冬虫夏草怎么吃？吃了有什么好处？

冬虫夏草主要用于补肾润肺，益气生津，平衡阴阳，延缓衰老，强身健体用于防治癌症、贫血、乙肝，提高人体免疫力。最适合食补，每次2克至3克，适合炖鸡鸭。

用冬虫夏草补虚损要看人的病情，或者单独服用，或者与其他药物合用。可水煎、煲汤、制成药膳、或制成茶。如腰痛、梦遗遗精、阳痿、早泄、耳鸣、健忘、精神恍惚的患者，每次可用冬虫夏草仅2克，研成粉末，每日早晚各一次空腹服用；也可以用冬虫夏草5克，配杜仲、续断等。，煎汤喝。病后体虚的人，或者平时体虚，容易因怕冷而感冒出汗的人，可以常把虫草和鸡鸭牛羊肉一起炖。如果用冬虫夏草5 ~ 10片，老鸭1只，去掉肚子杂质，水煮，可以增强体质。或者每天使用4片冬虫夏草，煎服后空腹服用。

适应人群

适用于肺肾两虚，精气不足，咳嗽气短，自汗盗汗，腰膝酸软，阳痿遗精，咳嗽痰血。因为它性平缓慢，能平衡阴阳，对老年人、病后体弱者、产后虚弱者也是很好的滋补品。

冬虫夏草不是包治百病的，但也有一些禁忌。不同的人对症状有不同的要求。资料显示，年轻人服用过量容易发烧或流鼻血。