艾灸肚脐可以天天做吗？

1灸肚脐可以天天灸吗？艾灸肚脐需要根据不同的情况决定艾灸的时间和频率，可以根据不同的情况进行适当的调整。

通常在没有特殊疾病的情况下，灸肚脐只是为了日常保健，所以不建议天天灸，穴位灸3-5天一次即可。因为没有痛感的人天天艾灸，容易造成上火、口干、便秘、长痘、流鼻血等现象。

如果是盗汗、手脚发热、心烦失眠、口干口渴、小便黄、大便干燥等阴虚阳亢的体质，就不适合天天灸肚脐。

2慢性病灸肚脐可灸十五天。对于慢性患者，一开始可以每天灸肚脐，持续半个月左右，也就是十五天，中间休息两天，然后继续每天灸。

如果艾灸前半个月感觉好多了，或者时间不够，那么可以选择隔天艾灸，或者一周艾灸两到三次。

3艾灸肚脐需要按照疗程每日艾灸。如果是按疗程艾灸，一般是10天为一个疗程，那么前三次最好每天连续艾灸，每个穴位艾灸15-20分钟。在随后的疗程中可隔日灸，充分发挥灸脐的最佳疗效。

但是，有一个前提，你的身体能吃。如果艾灸有上火的现象，可以艾灸涌泉穴引火下去，或者多喝水。

4艾灸肚脐多长时间最好？如果是按疗程艾灸，前三次最好每天连续艾灸，每个穴位15-20分钟，以感受局部温暖舒适为准，儿童和老人艾灸时间较短。

艾灸保健灵活，艾灸的时间可以根据你的实际情况和舒适度来选择。一般情况下，用艾条灸的时间可以短一点，用艾条或灸罐灸的时间可以稍微长一点，因为比较温和。