有哪些简单、耐用、热量低的零食？

爱吃零食怕胖应该是很多女生的通病。当然，我也是其中之一。零食也可以算是我们生活中的调味剂。吃好吃的零食总能给我们带来愉悦美好的体验，所以我经常吃这四种零食，好吃又饱，热量低，热量轻。偶尔有点饿的时候可以吃一点垫垫肚子，不用太担心发胖。现在我要拿走这个。

1.红豆大麦代餐饼干

饼干是我平时最爱吃的零食之一，但是普通的饼干热量比较高，所以我选择了这种由各种粗粮和杂粮做成的饼干。这种粗粮制作的代餐饼干富含膳食纤维，口感饱满，不含蔗糖，吃起来相当有营养。下午茶的时候，吃两块饼干既能缓解食欲，又能缓解饥饿感，热量也不会太高，非常适合怕胖又想吃零食的我。这款红豆大麦代餐饼干含有红豆、大麦、全麦面粉等成分。平时吃点粗粮杂粮，对我们也有好处。别看这红豆薏米代餐饼干。它是由粗粮制成的。很好吃，所以在选择零食的时候，我会选择它作为我的家庭零食，这样既可以享受美味的零食，又不用太担心发胖。

2.3紫菜猪肉卷，口感好

我很喜欢这个海苔肉卷，经常和孩子一起抓。周末一家人会去郊游放松一下，带两桶紫菜肉卷，大人小孩都很喜欢。像孩子的玩具桶一样打开包装，里面是小包装的海苔肉卷。双重保护，防潮防碎，携带方便。也是专门跟小朋友算的，45元左右，够大了！撕开包装，送到嘴边。新鲜的海苔裹在酥脆的蛋卷里，最里面还裹了很多肉松。咬一口，又脆又好吃，三种美味一起燃烧味蕾。多好吃啊！“咔嚓，咔嚓”，一口接一口，好吃到停不下来，清爽又营养，仿佛置身海边，面朝大海，春暖花开。这种感觉真的很美~

3.魔芋蛋糕

看着这种蛋糕，可能有人会想，蛋糕这么烫，会不会热量低？是的，这个魔芋蛋糕热量比较低。大家都知道魔芋可以清肠，有一定的瘦身效果，所以这个蛋糕热量和脂肪都比较低，吃起来特别好。轻轻咬一口魔芋蛋糕，口感好软好嫩，还有一种乳白色的味道。虽然它的长相不怎么好看，但是吃起来很好吃，也不会胖。