如何看待上班族的胃病？
胃病怎么治？
1.加班族:经常加班，工作压力大，精神紧张，长期饮食不规律。
温馨提示:尽量注意劳逸结合，保证睡眠，缓解精神压力；在办公室准备一些零食，比如面包、饼干，适当的时候吃一点。
2.不吃早餐的人:从不吃早餐或者不习惯吃早餐。
温馨提示:早餐一定要吃，否则没有胃分泌的胃酸等食物消化，会损伤食管和胃肠黏膜(损伤较深可形成溃疡)；长期不吃早餐也容易导致胆汁中胆固醇沉积，诱发胆结石。不仅要吃早餐，还要尽量吃易消化、无刺激、有营养的食物。
3.饭后运动:有的人一吃完饭就剧烈运动。
温馨提示:这样的“虐胃”可能会导致内脏相对供血不足，影响消化吸收功能，还容易导致胃下垂。饭后不宜立即运动，最好休息半小时以上。剧烈活动前不宜吃高蛋白高脂肪食物。
4.吃完就睡:习惯喝啤酒吃宵夜，吃完回家就会睡着。
小贴士:一般食物从胃中完全排空进入小肠需要4小时左右。睡前饱餐一顿，胃里的食物没有消化之前，增加了胃的负担，打乱了胃的工作规律，造成消化功能异常，容易引起胃十二指肠疾病。
5.吃个撑:我对饮食没有控制力，一直习惯吃个“圆肚皮”。
温馨提示:要有意识地控制食量，增加运动量。因为吃多了不仅增加了胃的负担，还增加了其他消化器官(如胰腺、胆囊)的压力，导致消化功能障碍。此外，吃得多是超重的主要因素，超重是高血压、糖尿病、脂肪肝等代谢性疾病的主要原因。
6.隐忍的人:不重视胃部不适，不想去医院。
温馨提示:胃部不适说明身体在报警。有胃病的人一定要及时就医，避免小病大病。
7.辣的人:饭桌上没有辣的不开心，即使胃不舒服，也离不开“辣”，导致胃难受。
温馨提示:适量吃辣椒对身体有好处，但如果患有胃肠疾病，吃太多辛辣食物，会刺激胃肠黏膜，加重其充血水肿，不利于疾病的恢复。建议你肚子没事的时候吃。
细数上班族患胃病的五宗罪:
1.一日三餐不规律，没有时间吃早餐，加班和“存晚饭，睡前吃睡觉；
2.精神压力；
3.吃饱了就运动；
4.管不住自己的嘴，吃太多辛辣、太冷、太硬等刺激性食物；
5.如果不重视轻微的胃病，久而久之就会导致严重的胃病。
胃炎的症状可轻可重，最常见的是上腹部不适或疼痛、恶心、呕吐、腹泻和食欲不振。胃炎和十二指肠溃疡的症状是上腹部灼痛，特别是在两餐之间、早餐前或喝橙汁和咖啡后。严重者可出现油便、黑便或血便。
如何检查胃病？
胃镜是诊断。
胃病的最好方法
近年来，胃病的发病率越来越年轻化，其中男性患病的概率远大于女性。“这是因为男性的生活压力更大，生活中经常有抽烟喝酒等不良习惯。徐克强建议，如果年轻人反复出现胃部不适和上腹痛，应该做胃镜检查。
目前胃镜检查有两种方法。第一种方法是胶囊内窥镜检查。这种方式的好处是，患者只需要吞下一个内置摄像头和信号传输装置的智能胶囊，随着肠胃蠕动，沿途拍照。医生使用一个体外工作站来了解病人的整个消化道。
“但主要适合检查小肠，胃里可能会有死角。徐克强介绍，由于胃腔较大，粘液较多，蠕动较快，胶囊内镜看不清，导致漏诊。即使胶囊胃镜发现了问题，仍然需要通过常规胃镜抽取样本进行病理检查，而且价格昂贵。
二是大家熟悉的电子胃镜。胃镜检查有两个优点:一是直观可控，肉眼可全面检查上消化道，判断分析病情；第二，如果检查有问题，也可以取活体组织做病理检查。
但是很多人因为怕疼，不愿意做胃镜。徐克强说，其实做胃镜也没那么可怕。胃镜检查一般只需要3~5分钟。最难受的是胃镜进入食道时，医生护士会详细讲解如何配合。只要消除恐惧心理，积极配合，大部分人不会有太大反应，可以顺利完成检查。如果实在受不了，可以选择无痛胃镜，也就是静脉麻醉后做胃镜。当你醒来时，考试已经结束了。
徐主任指出，胃癌的高危因素包括胃癌家族史、术后胃、萎缩性胃炎等。建议高危人群每年至少做一次胃镜检查。“即使是平时没有胃病的人，我们建议最好在40岁以后进行包括胃肠镜在内的全面检查。如果没有问题，以后适当调整检查的间隔，以便早期发现病变。
结论:其实胃病是完全可以避免的。只要大家多注意卫生，少吃辛辣油腻难消化的食物，就不会有胃病。我们将摆脱胃病。