用艾条熏肚脐有什么好处？

1.如果只是为了健康而做艾灸，而不是因为身体不舒服，最佳时间肯定是早上。一般建议10点左右最好。此时天地之间阳光普照，艾条灸效果更佳。

2.如果你只是养生，但是你有一个睡眠不好，严重失眠的症状，最好的时间是睡觉前，但是不要在11抽烟，最好在10抽30分钟左右，10睡觉。

3.如果晚上总觉得不舒服，也可以睡前抽。

4.如果是治病，白天早上10最好，但是如果是晚上发作，不要管什么时候，什么时候发作都可以艾灸肚脐。特别重的病，有这样一种情况，就是一个小孩晕倒了，家人以为他死了。后来有个老中医路过，看了看孩子的眼睛还有一丝神，就重重地灸了一下孩子的肚脐，结果又复活了。

最后，艾灸的最佳时间一般是天地之阳上升的时候，因为天地之气和爱火之气相互攻击，疾病无处藏身。

扩展数据:

在肚脐上贴一根艾条，利用肚脐皮肤薄、灵敏度高、吸收快的特点，借助艾火的纯阳之热，深入皮肤，刺激组织，调和气血，疏通经络，从而达到防病强身的目的。它具有绿色天然、简单有效等优点，是现代不可多得的绿色养生方法。

参考资料:

脐灸百度百科