00空调健康指南，保健必须从吹空调开始。
俗话说，知己知彼，百战不殆。想要解决空调病，吹健康空调，首先要知道什么是空调病！其实空调病并不是一种特定的疾病，它是由空调引起的内分泌失调引起的不适。每个人都可能会感到不适，但根据自己的情况，症状不一定相同。
如果平时你的肠胃对温度比较敏感，空调温度波动较大，肠胃蠕动会加快，容易腹泻。如果你的适应能力差，室内外温差过大，身体不能及时适应，就会导致感冒、发烧等疾病；如果患有鼻炎、颈椎病等基础疾病，温度过低的冷空气很容易加重病情；对于心血管系统非常脆弱的老年人来说，从空调房来回切换到室外高温环境是非常危险的，会使心血管系统反复收缩扩张，血压反复波动。
从致病机理上看，空调病的发生大多与低温有关。当然，这肯定不是唯一的原因。大多数朋友都是在封闭的空间里使用空调。在这种环境下，灰尘、烟雾、病菌、废气的浓度会随着时间的推移而增加，空气质量会越来越差。怎么能在这样的空间呆久了不生病？
那么应该如何避免空调病，吹出一股健康健康的风呢？我认为，要想完全避免空调病的发生，首先要养成良好的空调习惯。
养生的第一步，当然是给空调好好洗个澡。毕竟空调如果放在空气流通不好的室内，就是个吃尘机。如果不勤于清洁，空调没有自洁功能，用了几个月就像净化器一样，满是灰尘。那时候，你吹的就不仅仅是凉风了。
所以，势在必行！给空调洗澡是必须的，洗干净了才能“对你好”。
但是，虽然“清洁”二字简单，但清洁空调却并不容易。日常清洗只能拆下空调内的滤网进行清洗，但空调内的蒸发器还是很难清洗。所以我还是建议你联系专业的清洗公司，使用专用设备进行清洗。
当然，如果你觉得清洁费太贵，也可以考虑买一个支持自清洁功能的一步到位的空调。这种空调可以在蒸发器内部结霜，解冻后带走覆盖在上面的灰尘。最新的自清洁技术还可以开启解冻后的高温杀菌功能，保护呼吸道健康。
空调设置与室外温差过大，容易造成人体不适。但是，作为一个00后的我，开空调是对我这个年龄最起码的尊重。即使我把被子裹得严严实实，也要把空调温度调到最低！
空调温度调到最低，问题就来了。很多空调因为风力小，在室内吹出的冷气不均匀，容易导致室内温差过大，这里冷那里热。如果你家存在这种情况，我建议你可以考虑买一个便宜的空气循环风扇，加速室内空气的循环对流，改善这类问题的发生。
如果不想额外购买设备，买空调也可以慎重选择。大空调可以很好的改善这类问题。
大风量可以避免室内温度过高的问题，但是风太大不能直吹人体，也会造成舒适度骤降，甚至有吹完空调面瘫的可能。对于00岁的健康来说，损害形象当然是不能接受的。很多空调厂商推出的软式空调就是这个问题最好的克星。
先说有用没用。通常这种空调面板有上百个孔。风从孔里吹出来，风力自然会大大减小，没有风的感觉。理论上可以避免很多冷风直吹带来的不适。而具有柔风功能的空调通常比普通空调贵很多，甚至差价可以高达上千。有必要吗？
说实话，如果你追求的是家居环境的统一感，而且家里有老人小孩，还是可以买个软空调的。如果只是实用的话，完全可以在普通空调上面安装一个打孔导风板，不到10元就可以轻松解决直吹太强的问题。
空调自诞生以来，就承担了调节温度的重任。200年来，空调在外观和功能特性上都有了很大的进步。现在的空调不仅可以调节温度，还可以控制室内湿度，净化空气，控制不同区域的温度等等。一些空调厂商甚至摆脱了传统空调只做“内循环”的弊端，将新风与空调结合起来，不用开窗就能随时通风。
未来空调会如何发展？可以肯定的是，未来空调会越来越注重养生和体验，功能会越来越全面。未来空调可能成为家电厂商新的突破口，智能化和新技术将在空调上得到充分展示。未来空调能给人们带来什么样的新技术和新体验？让我们拭目以待。
(7493259)