生活中有哪些健康小贴士？
1.巧用牙膏:如果有小面积的皮肤损伤或烧烫伤，涂上一点牙膏，能立即止血止痛，还能防止感染，疗效相当好。
2.除了油腻的纱窗，还可以把抽烟留下的洗衣粉和烟头一起放在水里，溶解后，用来清洗玻璃窗和纱窗，效果不错。
3、祛痘、祛痘薯片敷脸，薯片有消炎作用，也可以试试益华农草本祛痘水。最快最简单的方法就是第二天一长痘就用。
4、还有饺子面的绝招，6个蛋清拌入1斤面粉中，增加面条中的蛋白质。饺子下锅后蛋白质会很快凝固收缩，饺子出锅后会很快集水，不容易粘。
5.茶叶在水中浸泡几天后，浇在植物根部，能促进植物生长；残留的茶叶可以在太阳下晒干，放在厕所或水沟里熏制，可以消除恶臭，有驱除蚊蝇的作用。
6、狐臭腋臭可取生姜30g，切碎，用一般医用酒精浸泡，密封瓶1周，提取滤液，装瓶备用。用棉签或棉球蘸取滤液涂抹于腋下，每日2-3次，1个月。或者在网上买一瓶“帕沃身体乳”，这是比较简单的方法，半个月后就可以根部雕出的了。
7.如果你必须煮蔬菜，你最好充分利用开水。煮饺子，可以在肉馅里放入适量的开水，既保留了营养，又使饺子馅鲜美，汤汁鲜美。
8、炒鸡蛋的窍门:将鸡蛋打入碗中，加入少许温水搅拌均匀，倒入油锅中煎，煎的时候在锅内滴少许酒，这样炒鸡蛋蓬松、嫩滑、美味。
9.砂锅如何使用1:新买的砂锅第一次使用时，最好煮粥，或者用它煮浓缩淘米水，堵住砂锅的细毛孔，防止渗水。
10，鼻炎可用盐洗鼻:盐2克，水100毫升，煮沸，将蒸馏水接入小瓶。将棉球浸入蒸馏生理盐水中，滴入病变鼻腔，然后用手指轻压鼻翼两侧，使鼻粘膜充分吸收生理盐水，配合善心堂鼻正放松自由喷雾，每日2-3次效果最佳。
11、饺子面小贴士:面条要稍硬，拌好后放入锅中密封，小火慢炖10-15分钟，直到面条中的面筋吸水膨胀，然后包好饺子。
13.执行高温洗涤或衣物烘干程序时，请勿触摸车门玻璃，以免烫伤。取出晾干的衣服时，要小心衣服上的金属部分，如拉链、纽扣等，以免烫伤。
14.如果领子和袖口脏了，可以把衣服放在有洗衣粉的温水中浸泡15-20分钟，然后正常洗涤，这样就可以洗干净了。
15.用砂锅煲汤炖肉时，应先将水放入砂锅内，再将砂锅放在火上，先用文火，后用猛火。
16、炒菜的时候，加点淀粉类的淀粉，让汤变得浓稠，不仅让煮出来的菜很好吃，而且因为淀粉中含有谷胱甘肽，对维生素也有保护作用。
17.如果米饭糊了，赶紧关火，在米饭上盖个皮，盖上锅盖。5分钟后，外皮可以吸收焦味。
18、洗衣粉用量:如果衣服不是太脏或者洗的时候泡沫太多，就要减少洗衣粉用量。避免过量使用洗衣粉，既省钱又环保，还能让洗衣机更耐用。
19、煮饺子时，加入足量的水，水开后加入2%的盐，溶解后再加入饺子中，可以增加面筋的韧性。饺子不会粘皮粘底，饺子颜色变白，汤香。
20.很多人喜欢吃青菜但不喜欢喝蔬菜汤。其实在炒菜的时候，大部分维生素已经溶解在蔬菜汤里了。比如大白菜炒好后，70%的维生素C会溶解在蔬菜汤里。
21.如果白袜子发黄，可以在洗衣粉溶液中浸泡30分钟再洗。
22、砂锅的使用方法3:砂锅从火的上面放时，一定要放在干燥的木板或草垫上，切不可放在瓷砖或水泥地面上。
23.做韭菜的时候，加酒后加点醋，菜就变得好吃了。做豆芽等素菜时，适当加些醋，味道好又营养，因为醋对维生素有保护作用。
24、面包可以消除衣服油渍:吃饭时，如果衣服被油渍弄脏，可以用新鲜的白面包轻轻摩擦，油渍即可消除。
25.用残留的茶叶擦洗木、竹桌椅，可以使其更加光洁。将残留的茶叶晾干，摊放在潮湿的地方，去除水分；茶叶晒干后，还可以放入枕套中作为枕芯，非常柔软。
26.饺子煮好后，先用滤网把饺子捞出来，然后用温水冲洗干净，再放到盘子里，这样饺子就不会互相粘在一起了。
27.炒鲜虾小技巧:在炒鲜虾之前，可以先用桂皮浸泡过的开水焯一下虾，然后再炒，这样炒出来的虾味道更鲜美。
28、蔬菜尽量炒着吃，避免长时间保温和反复加热。另外，为了让梗容易煮，可以在快炒后加一点水炖。
29.煮鸡蛋时，可以先将鸡蛋在冷水中浸泡一会儿，再放入热水中煮，这样煮出来的蛋壳不碎，也容易剥落。
30.男人刮胡子的时候，可以用牙膏代替肥皂。由于牙膏不含游离碱，不仅对皮肤无刺激，而且泡沫丰富，清香扑鼻，使人感到清凉。
总而言之，现在越来越多的人知道如何健身，因为每个人都知道健身可以让你的身体更健康，减少一些疾病的发生，延长你的寿命。尤其是现在，一些中老年人更需要养生。很多由于青少年时期一些不正确的行为习惯导致的慢性病逐渐凸显。所以中老年人要多注意自己的生活习惯，让身体更健康。