金龙的球拍为什么火？

拍打运动的好处:

人的手虽然小，但是穴位很多，有39个穴位。中医认为，人体有十二经脉，与手掌相连的有六条。经络是人体气机运行的通道，连接五脏。经络不通，气机不畅。

经常拍手可以振动和刺激手部穴位，使与之相连的五脏血液循环也得到改善，从而促进全身真气的运行。

手指分开，手掌对手掌，手指对手指均匀拍打。一开始可以轻轻拍打双手，然后逐渐加大，直到双手能够承受，但不能太轻，否则不会刺激到双手的反射区。

练习拍手和跳舞的时间到了:

早晚各一次，每次5-10分钟。亚健康人群可适当延长，不超过半小时。建议在早餐前半小时或晚餐后做。最好是边走边拍手。

拍手是中老年朋友晨练时经常做的一个动作，对保健有很好的促进作用。如果经常做拍手练习，会有很多意想不到的好处。如果发生什么事情，我们都来试试吧。