下棋有什么坏处吗? 缺点如下:1,影响学习和工作:下棋时间过长会影响学习和工作的效率和质量。2、影响健康:长时间坐在棋盘前下棋会导致身体僵硬、眼睛疲劳、颈椎疼痛等问题。3.依赖:过度依赖下棋来缓解压力或放松,会导致其他问题得不到及时解决。