什么是美容保健

美容与健康，美容院健康馆设计专家，海伦·周女士在额头、眉毛和眼睛上雕刻了一系列皱纹。虽然种类繁多的化妆品可以增添美感，掩盖缺点。但这毕竟只能起到暂时的作用。只有依靠平时的药物保养，从口服到自我按摩面部美容，持之以恒，才能达到美容护理的目的。药膳治疗1。清面类(1)薏仁一两，红枣六两，冰糖五元。将薏苡仁、大枣煮沸，三碗一碗加冰糖溶化。一天一次。每周二-三次。一个月的疗程。(2)银耳一两，红枣一两，水煮，食用时加少许柠檬汁。一天一次。每周二-三次。一个月一个疗程。(3)赤小豆六枚，绿豆一两，百合六枚，薏苡仁一两。水烧开，分两次取御寒衣物。每周二-三次。一个月一个疗程。2.润肤美白(1)薏米六元，莲子一两，芡实一两，龙眼肉、三钱、茯苓五元。加水煮熟。服用时加些蜂蜜调味。三、驻颜去皱(1)将两元燕窝、两元糯米、五元冰糖、龙眼肉炖成粥。必须长期服用。(2)何首乌二两，黑豆一两(略炒)，黑芝麻二两，米酒三瓶，浸泡十天即可饮用。一天一次。一次一碗。(3)西洋参二两、紫河车一两、珍珠粉二两研成细末，早晚服用，每次5克。在温水中服用它。四、面部按摩(一)两掌互相搓热，然后掌根贴在两腮，上下搓，食、中、无名，小指在额头搓，再向下翻，沿鼻翼内侧搓，以全脸微热为度。这种方法可以使面部皮肤光滑细腻。(2)用眼睛向上看。用两个食指慢慢把眼睛和脸向上推，然后慢慢推回到原来的位置，重复十次。然后，用力睁眼闭眼，重复操作十到二十次。这种运动按摩可以帮助收紧下眼部和面部的肌肉，防止眼袋的形成。(3)坐起凝视，头挺直，眼睛顺时针旋转十次，然后向前凝视一会，再逆时针旋转十次。凝视当下。长期练习此法，可使眼睛灵活有神。(4)噘嘴，尽可能抬起下脸颊，收紧前颈部的肌肉，然后用一掌摩擦30次。这种方法可以减少颈部的皱纹，使颈部光滑如玉。(5)噘嘴向左用力收紧右脸在掌心下摩擦30次，然后换方向。这种方法可以防止两颊肌肉松弛。(6)两手掌根部从唐寅向太阳穴推压30次，然后拇指按在两太阳穴上，食指弯曲从唐寅穴开始上下推擦眼窝，同时在肚子侧上下眼面部轻轻推擦，推至太阳穴时，用拇指一起捏眼角皮肤30次。这种方法可以去除额头皱纹和眼周鱼尾纹。(7)双手手指分开，用指尖或指甲抓住整个头皮，然后用大拇指按揉两侧(颈部与头部之间)的风池穴，掌心托颈，各30分钟。这种方法可以改善头部和面部的血液循环，从而使面部看起来红润。