孕妇可以吃香菇鸡汤吗？

孕妇是一个很特殊的群体，这一点我们大家都很清楚。我们需要对他们给予更多的关注和照顾，尤其是在饮食方面，需要特别注意。很多朋友喜欢给孕妇炖鸡汤，那么孕妇可以吃蘑菇鸡汤吗？让我们来看看。

极好的补品

孕妇在孕期需要更多的营养补充，所以汤是必须的补品。而且多喝汤还可以让孕妇有更多的羊水，帮助宝宝健康成长。

新鲜的蘑菇更安全更健康。

孕妇可以吃香菇鸡汤，但其实凡事都要有分寸，最好不要吃太多。值得一提的是，孕妇喝的香菇炖鸡汤最好选择新鲜的香菇，更安全健康。此外，还可以在汤中加入红枣或莲子，非常适合孕妇食用。

远离辛辣食物

怀孕期间，准妈妈吃蘑菇鸡汤是非常好的选择，但要注意远离芥末、山野菜、辣椒、咖喱等辛辣食物。这些都对孕妇有刺激作用，只能摄入少量，否则会刺激肠胃，严重时可能出现流产、早产。

增强免疫力

孕妈妈的食谱需要精挑细选，但是滋补的汤类，比如香菇鸡汤是必须的，不仅安全而且非常有效。孕妇吃蘑菇还能有效增强免疫力，让整个孕期健康远离病菌。

滋补效果更好

香菇的素味结合鸡肉的肉味，成为了这道菜的精髓。香菇可谓“百菇之王”。维生素D的含量明显高于其他蘑菇品种，口感滑嫩，对很多人都有好处。如果在煲鸡汤时选择母鸡，滋补效果会更好，既能补气养血，又能补虚，尤其适合老年人、产后妇女和体弱者。