吉娜对着镜子自拍腹肌，明显不输男生。她是如何保持好身材的？

吉娜一直很擅长管理自己的身材，我也喜欢运动。从事演艺事业后，为了更好的管理身材，他非常喜欢健身，空闲时也经常按照标准的健身方法进行锻炼。

吉娜是一个众所周知的明星，许多人都很喜欢她。她毕业于北京舞蹈学院舞蹈系。一不小心，今天早上她参加了电影演艺事业，走上了电影演艺之路。吉娜上大学的时候，因为是舞蹈演员，所以非常热爱健身。在她的演艺生涯之后，她对健身的热爱并没有随着演艺事业的热潮而放弃。她会在业余时间锻炼，所以吉娜的身材从来不属于男生的腹肌。

这一次，灵在朋友圈晒出了自己的健身照。你可以看到他坐在垫子上，穿着休闲运动服，很干练，很清爽。而且拍照的状态可以明显看出他刚健身完，正在恢复休息时间。在图片中，你可以清楚地看到陈进展示了他的腹部肌肉，他不属于经常锻炼的肌肉男。看得出来他对健身运动是非常执着和坚持的。

吉娜是一个非常自律的女孩，她对自己的饮食和身体管理非常严格。她从不因为贪吃而吃很多对身体不好的东西，而是一直规划好自己的健身时间。清晰可见的马甲线和腹肌，显示出她对健身的巨大贡献。

了解吉娜的朋友都知道，吉娜的一日三餐都很精心，每餐大概只有七分饱。在忍受美食诱惑的同时，他们也非常自律，饮食清淡，荤素搭配合理。除此之外，他们更喜欢新鲜的蔬菜和水果，并根据自己的身体状况设计不同的健身计划，这导致金城的身体一直很好。