夏天至日过后，你喝什么样的保健茶？

1.菊花茶:菊花性凉，能明目。适用于虚火热体质的人、上班族、经常接触电脑的人或长期用眼容易疲劳的人。

2、藿香茶:能解暑。特别是高温下需要在户外工作的人，容易出汗中暑。推荐用藿香泡茶。

3、绿茶:绿茶性寒，具有抗氧化、抗衰老的功能，适合夏季饮用，尤其是年轻人。但是，胃寒的人不宜过量饮酒。

4.盐茶:茶叶10g，盐5g。夏天出汗多，身体里的盐分或多或少的流失。盐茶可以补充水分和盐分，有助于缓解代谢紊乱。

5、山楂荷叶茶:山楂30克，荷叶50克，做一大壶。山楂促进消化，荷叶能清热解毒，还有消肿、减肥、美容的功效。