？冬季泡脚24方
一种冬季泡脚的配方
众所周知，辛苦一天后用热水泡脚有助于促进睡眠。泡脚的时候加点中药比较好，不同年龄和体质的人对中药的选择也不一样。
1，治失眠
磁石60克、丹参20克、远志15克、夜交藤30克，或酸枣仁20克、远志20克、合欢皮10克、朱砂5克，水煎去渣，水加热至0毫升，每晚睡前泡脚1次。或者吴茱萸40g，米醋(白醋)适量。用吴茱萸煎汁，加温水，加米醋，用足浴器泡脚，每晚睡前一次。
2.处理
用艾叶泡脚是最好的治疗方法。在药店买一两片艾叶就行了，然后用纱布包好，放在40到50度左右就可以用来泡脚了。
3.治疗脚气
盐水泡脚的方法很简单。只需在半盆热水中加入两汤匙盐。经常用盐水泡脚，可以杀菌，预防脚气，还可以保持脚部皮肤光滑洁净。
4.治疗轻度肥胖
艾叶、川芎和防风各65438±00克，桂枝、生姜和羌活各65438±05克。同样，将药材用1L冷水浸泡15分钟，然后加入1L水，在火上煮沸。如果药材多，可以用薄纱布包起来，这样煎煮后汤药就不用过滤了。将汤汁倒入足浴器，直到汤汁没过脚踝。水温保持在40度左右，浸泡半小时左右。
5.治疗脂肪性肥胖
冬瓜皮200克，茯苓100克，木瓜100克。在水中煮沸去除残渣后，混入足浴中，每次泡脚30-40分钟，直到微微出汗。每天一次，20-30天为一个疗程。
6.稳定的血压
用小苏打和盐泡脚可以稳定血压。先放一勺盐把水烧开，再放小苏打。如果血压低，少放多放。严重高血压，加上芥末泡沫。芥末泡面和小苏打主要是降血压。
7.缓解腰腿疼痛
红花在药店有卖。选一两红花分成10分，分别用纱布包好，水开后加一勺盐。刚开始很热的时候，先把脚熏一下，稍微热一点的时候，可以把脚跑进水里，这样可以缓解腰腿的疼痛。
8.治疗痛经
蒲黄20克、五灵脂20克、香附20克、延胡索20克、当归20克、赤芍15克、桃仁10克、没药10克。将药加水2500毫升，煮沸15分钟，然后离火，先用药液的蒸汽熏脚，待温度适宜时再将脚浸泡在药液中。每次浸泡1.5-20分钟，每天早晚各熏洗1次，每剂重复使用两天。月经前3天左右开始服药，3-5剂为3个月经周期。也可以用茴香200g泡脚，每天一次。
9、血虚足浴
当归20克，赤芍15克，红花15克，续断15克，水煎后倒入足浴器中泡脚，每日一次。
10，治疗脚掌皲裂
桂枝15g，金银花15g，红花20g，水煎后倒入足浴盆泡脚，每日一次。
11，治风湿麻木
高良姜或花椒或木瓜的茎叶适量。熬汤，去渣，用温水调匀，在足浴中泡脚30分钟。
12，老年斑的治疗
当归40克，龙眼肉25克。将药物加适量水，煎40分钟，去渣取汁，倒入盛有2500ml开水的盆中，先熏洗面部，待温度适宜时泡脚，每日1次，每次熏洗40分钟。可以补血养颜。适用于黑变病、皮肤老化等。
13，提高睡眠质量
在温水中加入几勺白醋，即醋泡。用醋泡脚可以滋润皮肤，治疗。解释说醋酸有促进新陈代谢、帮助休息、恢复体力、预防动脉硬化和高血压的作用。
14，治疗血栓闭塞性脉管炎
桂枝、附子、伸筋草、苦参各15g。煎好后去渣，用温水调匀后放入* * *足浴中泡脚30分钟，一个疗程10天，一天两次。
15，治感冒或伤风头痛
在热水中加入约50克盐和50-70克姜。泡脚的时候，先把脚放在热风上熏。水温下降时，将脚泡在水里，互相摩擦。水凉了，可以继续加热水2-3次，直到全身微微出汗。在水还温热的时候，及时擦干脚，盖好被子，睡个好觉。
16，治疗足部水肿
楠木和泡桐合适。用草药煎好后加入温水，用* * *足浴器泡脚，每天一次，每次20分钟。
17，治疗高血压
罗布麻叶15g，杜仲6g。、牡蛎15g、何首乌10g。和10g吴茱萸。、或桑叶、桑枝、茺蔚子15g、或钩藤40g、夏枯草30g、桑叶20g。将药加水2000毫升，煎成1000毫升。去除残渣后，混入足浴中，睡前泡脚30-40分钟。
18，防冻
取10-15g(约一把)红花，如前所述用开水泡脚，可预防和改善冻疮。每年冬天都会有人手脚经常出现皲裂破皮的情况，但一旦出现这种情况，需要很长时间才能恢复。选择用红花泡脚也能在一定程度上防止这种情况的发生。
19，治疗手脚冰凉
姜汁泡脚是在温水中加入几片打好的生姜，有散寒的作用，对缓解手脚冰凉的症状有很好的效果。据解释，生姜辛温，若口服，可加速人体血液循环，改善手脚冰凉、畏寒怕冷等不适症状。
20.风吹后手足挛缩的治疗。
伸筋草、透骨草、红花各6克。加入5公斤清水和药物，煎好后加入温水，用足浴器泡脚，每日三次，一个月为一个疗程。
21，治疗黄褐斑
山楂、当归各16g，白鲜皮、蒺藜各15g。将药物加入适量清水，煎煮30分钟，去渣取汁，以杯代茶，将剩余液体和2000毫升开水倒入盆中，待温度适宜时泡脚。每天1次，每次40分钟，10天就是1个疗程。补血疏肝，解郁化瘀。适用于面部黄褐斑。特别适合产后脸上有黄褐斑的女性。
22.治疗头痛
白附子10克，川芎20克，白芷20克，阿莎丽10克，葱5根。
23.气虚足浴
党参15g、黄芪20g、白术15g水煎后倒入足浴器中泡脚，每日一次，每次30分钟。
24、脚冻伤
桂枝、茄子、白芷、防风、阿莎丽各65438±05g，加水煎煮，加热至0 ml浸泡。每天两次，每次20分钟。
，泡脚，