有哪些关于五谷杂粮的宣传口号?
2、多吃五谷杂粮,生命增添活力。
3、养生之道,以食代药。
4.多吃杂粮,更健康。
5.关注杂粮,呵护健康。健康从五色杂粮开始。
6、山珍海味腻,五谷杂粮香。
7.传承自然五谷,养育舌尖上的人。
8、谷生元五谷养生,贵在清新养人,贵在健康人生。
全谷物的好处:
吃五谷杂粮的好处现代人缺乏素食营养,称为“五谷杂粮”。五谷杂粮的医疗作用:小麦:含有钙、磷、铁、淀粉酶和麦芽糖酶帮助消化,还含有丰富的维生素E,是保护人体血液、心脏和神经正常功能的必需营养素。另外,常吃小麦可以增强记忆力,养心安神。
小米:味甘,微寒,有健脾、除湿、安神的功效。
玉米:世界公认的黄金作物。纤维素比精米和精制面粉高4-10倍。纤维素能加速肠道蠕动,消除大肠癌的因素,减少胆固醇吸收,预防冠心病。玉米还可以吸收人体内的一部分葡萄糖,可以缓解糖尿病。
大豆:味甘,性平,有健脾、广中、润燥、利水之功效,可用于营养不良、腹泻、腹胀消瘦、妊娠中毒、疮疡肿痛、外伤出血等症的辅助治疗。
绿豆:味甘,性寒,有利尿消肿、中和解毒、清凉解渴的作用。
豇豆:味甘,有健脾利湿、清热解毒、止血止渴的功效。中医把豇豆作为肾病的食疗品,豇豆能补五脏,益气,调中焦,通经络。莜麦:蛋白质比大米、面粉高1.6-2.2倍,脂肪高2-2.5倍。而且莜麦中亚油酸含量较多,容易被人体吸收,有降低人体血液中胆固醇的作用。莜麦含糖少,是糖尿病患者的理想食物。
荞麦:荞麦含有其他谷物所没有的叶绿素和芦丁,其维生素Bl和维生素B2比小麦多2倍,比烟酸多3至4倍。荞麦中含有的烟酸和芦丁是治疗高血压的药物。经常食用荞麦对糖尿病也有一定的疗效,荞麦还可以外用治疗毒疮肿毒。
大麦:因其油腻性,常与粳米同食。也可以磨成面饼食用。也可以煮茶食用。它还可以酿造啤酒。大麦的淀粉含量略低于大米和小麦,而蛋白质、钙、B族维生素等物质却远高于大米,具有健脾开胃的作用。大麦味甘,暖胃,能助消化、解气、复乳。因其性凉,虚寒之人宜少食或不食。
1,口味独特,忠于原味,绿色健康。
2、多吃五谷杂粮,生命增添活力。
3、养生之道,以食代药。
4.多吃杂粮,更健康。
5.关注杂粮,呵护健康。健康从五色杂粮开始。
6、山珍海味腻,五谷杂粮香。
7.传承自然五谷,养育舌尖上的人。
8、谷生元五谷养生,贵在清新养人,贵在健康人生。
全谷物的好处:
吃五谷杂粮的好处现代人缺乏素食营养,称为“五谷杂粮”。五谷杂粮的医疗作用:小麦:含有钙、磷、铁、淀粉酶和麦芽糖酶帮助消化,还含有丰富的维生素E,是保护人体血液、心脏和神经正常功能的必需营养素。另外,常吃小麦可以增强记忆力,养心安神。
小米:味甘,微寒,有健脾、除湿、安神的功效。
玉米:世界公认的黄金作物。纤维素比精米和精制面粉高4-10倍。纤维素能加速肠道蠕动,消除大肠癌的因素,减少胆固醇吸收,预防冠心病。玉米还可以吸收人体内的一部分葡萄糖,可以缓解糖尿病。
大豆:味甘,性平,有健脾、广中、润燥、利水之功效,可用于营养不良、腹泻、腹胀消瘦、妊娠中毒、疮疡肿痛、外伤出血等症的辅助治疗。
绿豆:味甘,性寒,有利尿消肿、中和解毒、清凉解渴的作用。
豇豆:味甘,有健脾利湿、清热解毒、止血止渴的功效。中医把豇豆作为肾病的食疗品,豇豆能补五脏,益气,调中焦,通经络。莜麦:蛋白质比大米、面粉高1.6-2.2倍,脂肪高2-2.5倍。而且莜麦中亚油酸含量较多,容易被人体吸收,有降低人体血液中胆固醇的作用。莜麦含糖少,是糖尿病患者的理想食物。
荞麦:荞麦含有其他谷物所没有的叶绿素和芦丁,其维生素Bl和维生素B2比小麦多2倍,比烟酸多3至4倍。荞麦中含有的烟酸和芦丁是治疗高血压的药物。经常食用荞麦对糖尿病也有一定疗效,荞麦还可以外用治疗毒疮肿毒。
大麦:因其油腻性,常与粳米同食。也可以磨成面饼食用。也可以煮茶食用。它还可以酿造啤酒。大麦的淀粉含量略低于大米和小麦,而蛋白质、钙、B族维生素等物质却远高于大米,具有健脾开胃的作用。大麦味甘,暖胃,能助消化、解气、复乳。因其性凉,虚寒之人宜少食或不食。