练鹅气功的危害

1，大研气功基于中国道家哲学和养生理念。习题是根据阴阳变化、五行八卦和经络、奇经的特点编排的。

2.只要引导体内经络运动，疏通经络，平定阴阳，调和气血，就有明显的健身作用。初学者经过短时间的锻炼，普遍感觉食欲增加，睡眠香甜，头脑清醒，精力充沛，全身放松舒适，学习成效和工作成效也明显提高。大雁功对中老年人防病治病、保健强身也很有效。