按摩脚底有什么好处？插图按摩脚底。

5调节阴阳平衡人体是由许多具有阴阳平衡的器官组成的。每个器官都是由阴阳平衡的组织和细胞组成的，每个细胞都在不断地进行新陈代谢。足底反射区与全身各器官保持着密切的联系，对体内各种阴阳失调可以起到协调平衡的作用，特别是对足部内分泌腺反射区的按摩。可以调节相关内分泌腺的分泌功能，体内各种激素的正常水平是维持和调节各器官、系统协调平衡的重要因素。

6调节免疫系统功能足底按摩可引起一系列神经生理反应，激活网状内皮细胞，提高细胞免疫和体液免疫，还可调节内分泌腺的激素分泌，特别是对脾脏、淋巴结等反射区的按摩，可增加血液中白细胞总数，提高吞噬细胞的活性，激活T淋巴细胞和B淋巴细胞的免疫功能。

7放松按摩脚底可以充分放松身体，缓解紧张或心理压力，改善睡眠。使人保持愉快乐观，有利于疾病的康复。