能清火的水果有哪些？

根据中医理论，西瓜具有清热解暑、生津止渴、利尿等作用。夏天吃西瓜可以清热降火，味道很好。然而，西瓜是一种凉性食物。吃多了容易伤脾胃，引起腹痛或腹泻，所以要适量食用。

2、柚子

柚子被称为“天然水果罐头”，富含蛋白质。柚子肉还含有丰富的维生素C和类胰岛素成分，可以降低血糖和血脂。而且中医认为柚子果肉性凉，酸甜可口，有止咳平喘、清热化痰的作用，是非常好的清火水果。

3.葡萄

葡萄能滋补肝肾，明目降火，还能清胃，所以是夏季炎热季节降火效果较好的水果。

4.香蕉

中医认为香蕉有清热止渴、通便、降血压、利尿的作用。

5.火龙果

火龙果具有清热解毒、泻肠火、润肠通便的作用。吃火龙果还能促进眼睛健康，增加骨密度，防止贫血和上火，降低胆固醇，预防黑斑。

6.山竹

山竹有清热降火、减肥润肤的功效。泰国人称山竹和榴莲为“情侣水果”，因为吃太多榴莲上火时，吃几个山竹可以缓解。

7.梨子

中医认为梨具有清热解毒、生津润燥、清心降火的作用，被誉为“清火果之王”。