粥应该放多少水？

如果家里没有量杯，可以用手指量水量。比如煮饭，一般都是把中指放入水中，以一个指节的高度为标准。水平线最好刚好到第一个指节(以米平面为底，不是锅底)。

其实说实话，每个人的口味都不一样。有的人喜欢吃腐烂的食物，有的人喜欢吃颗粒多的食物。所以没有具体的标准。一般蒸饭的水米比是2:1。煮粥的话要一个一个加水。

喝粥的注意事项

糖尿病人应少喝粥:糖尿病人会在短时间内吸收过多糖分，导致血糖浓度升高，从而影响血糖控制。

不能每顿都喝粥:不能每顿都喝粥。毕竟没有一种食物能提供你所需的全部营养。如果每顿都喝粥，不仅达不到养生的目的，还可能营养不良，使人更容易患各种疾病。