健身气功是什么？

健身气功是以自身的身体活动、呼吸与呼吸、心理调节为主要锻炼形式的民族传统体育运动。

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练习健身气功对增强人的心理素质，改善人的生理机能，提高人的生活质量，提高道德修养有着独特的作用。

国家体育总局气功中心发布了《健身气功推广方法目录公告》(以下简称《公告》)，明确了包括易筋经、八段锦在内的11健身气功方法。

据说健身气功作为国家体育总局正式推出的第62个体育项目，长期以来为提高人民身心健康、弘扬优秀养生文化、促进社会和谐做出了积极贡献。

然而，近日来，一些别有用心的人自称“气功大师”，帮助他人消灾治病，利用迷信敛财危害人民健康，甚至扰乱社会和谐。

为进一步加强健身气功管理，保障健身气功健康发展，保障参加健身气功锻炼人群的身心健康。

各级健身气功经营单位、团体和有关部门应当按照《健身气功管理办法》的规定，做好健身气功技术的宣传推广和各类健身气功活动、场所的管理工作。

强调广大人民群众要增强自我保护意识，了解健身气功的特点，参与正式推广健身气功的学习和实践，听从健身气功社会体育指导员等专业人士的科学指导，防止被各种“歪理邪说”所损害，甚至被用来破坏社会和谐。

流行的健身气功有九种:健身气功易筋经；健身气功五禽戏；健身气功六字诀；健身气功织锦八段；健身气功织锦十二段；健身气功舞蹈；健身气功十二法指导养生；健身气功马王堆介绍；健身气功太极保健棒。