美女美女冬天喝什么汤？冬季美容养生汤有哪些？
1.美人美人冬天喝什么
(1)燕窝红枣汤
红糖适量，将燕窝用清水浸泡去除杂质，然后与蜜枣(去核)一起放入锅中，加水适量，煮至蜜枣熟透，再用红糖调味。本配方具有护肤和消除皱纹的功效，使皮肤光泽润泽。
(2)银耳汤
银耳15g，枸杞25g。将银耳和枸杞一起放入锅中，加入适量的水，用文火煎成浓汁，加入蜂蜜，煎5分钟后服用。1隔天一次，服温开水。本方具有滋阴补肾、补气血、润肤养颜的功效。
(3)姜枣茶
生姜200克，大枣200克，盐20克，甘草30克，丁香30克，沉香30克。将* * *药捣成粗粉，混匀。每天早上取10 ~ 15g用开水浸泡10分钟改为喝茶。长期服用这个药方可以使你的脸色红润，皮肤光滑。
(4)美容汤
新鲜成熟的木瓜和鲜奶为宜。木瓜切片，加适量水，加糖煮至木瓜熟透，再将鲜奶煮沸，即可食用。
本配方具有美容养颜、乌发乌发的功效。经常饮用可以使皮肤光滑细嫩，减少皱纹，使脸色红润。
(5)三味美容果汁
将莲藕、胡萝卜、苹果切成小块，一起放入搅拌机中绞成汁，再用少许蜂蜜调味。
莲藕含有大量的磷、钾和维生素。胡萝卜和苹果中所含的果酸和胡萝卜素能滋养皮肤，使皮肤有光泽、细腻、嫩滑。
(6)银耳红枣汤
银耳25g，红枣15g，陈皮6g，鸡蛋1，冰糖适量。先将红枣去核与银耳同煮30分钟，再加入陈皮同煮10分钟，加入冰糖，打入鸡蛋拌匀即可食用。
本方具有护肤、祛皱、祛斑的功效，经常服用可使皮肤白嫩细腻、富有弹性。
(7)山楂红豆汤
山楂15g，金银花5g，赤小豆200g，冰糖100g。先将山楂、金银花放入锅中，加入适量的水，煮20分钟，滤去残渣，加入红豆煮至熟，加入少许冰糖调味。
本配方酸甜可口，是开胃健脾、清热养颜的佳品。
2、美容护肤水果
1，酸橙的天然保湿效果
酸橙的整个身体都很值钱，尤其是它的种子更为突出。它表面的粘稠物质主要成分是果胶，也就是食物纤维。吸水保湿能力强，有天然保湿效果。此外，种子中的黄酮类、儿茶素等抗氧化物质可以防止皮肤表面黑斑的形成，其中所含的柠檬酸、果酸也可以去除多余的角质。
牛油果又名牛油果，是一种营养价值很高的水果，尤其富含维生素E、蛋白质、不饱和脂肪酸和叶酸。果肉柔软丰富，常做沙拉或沙司。经常食用有助于改善贫血，预防高血压。
同时，鳄梨果肉经常被用作天然面膜来保湿和软化皮肤，它也是一种非常温和高效的保湿剂。与其他植物油相比，它最大的优点是其成分与天然皮脂膜的结构非常相似，因此可以立即修复皮肤受损部位，防止水分流失。它的性质很温和，滋润不油腻，容易吸收。鳄梨油可以安全地用于敏感和脆弱的部位，如眼睛和嘴唇。
2.番石榴补充细胞动力。
番石榴又名番石榴，含有丰富的维生素和矿物质，尤其是维生素C和铁，其丰富的糖分和碳水化合物为身体提供充沛的能量。
同样，番石榴也能为皮肤细胞补充动力:维生素C具有抗氧化、提亮肤色的作用，多糖是很好的保湿剂，充满热带气息的独特香味让人神清气爽。
3.黑醋栗唤醒疲惫的肌肤
黑加仑含有丰富的糖分、有机酸、维生素、活性物质、丰富的矿物质和特殊的芳香成分，能清洁和唤醒疲惫的肌肤，促进肌肉兴奋，使肌肤容光焕发。
4、热带蓝姜全保护罩
生姜有促进血液循环和杀菌的作用。大量研究表明，生姜中的活性物质具有扩张血管、防止血栓形成、降低自由基活性的作用，特别适合在春夏季食用。据介绍，蓝姜的成分中的活性抗氧化成分(姜酚和姜辣素)具有非常特殊的功效。
与绿茶、葡萄籽等传统抗氧化物质相比，其抗氧化作用更持久、更全面，能作用于皮肤的主要自由基，不仅直接阻止自由基对细胞的伤害，还有助于抑制自由基的合成，增强皮肤的天然保护功能。