每天早上喝一杯温盐水有什么好处？

经过一夜的睡眠，身体会缺水很多。适当的饮水可以帮助补充身体的水分。睡了一夜，身体非常缺水，早上喝水会补充身体的水分。

2.解毒

早上起床后喝点水也可以帮助身体排毒，因为经过一夜的积累，毒素已经在体内堆积，而在睡眠期间，也就是身体各个部位都在排毒。早上喝盐水后，排毒物质以水为载体排出体外。它促进了肾功能的恶化。

3、排便

早上喝一些淡盐水有助于轻松排出粪便，对身体有益。喝淡盐水也可以预防便秘。因为盐有清火消毒的作用。

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