身体虚弱，湿度大的人日常应该怎么保养？

身体虚弱、湿气重的人需要注意，因为这两种病是长期的，一般不会自愈。下面就来解释一下这两种病，以及如何保养。

1，身体虚弱

体虚一般是指气虚，主要表现为身体经常感到疲劳，容易出汗，容易感冒。保养的主要方法是把黄芪泡在水里喝。

2.高湿度

湿气重的人一般会感觉很重，大便也不会顺利排出。湿重和脾关系很大，一般会伴有脾虚。保养方法，可以拿薏米泡水喝。

3.治疗方法

对于体虚、湿气重的人，可以用薏苡仁、黄芪泡水，喝一段时间基本就会好转。另外，有规律的体育锻炼是治愈这种情况的最好方法。

这就是我对这个问题的解释。