徒步旅行，在野外遇到暴雨怎么办？
我们先来分解一下山区强降水可能带来的危险——雷击、山洪、山体滑坡、失温、道路湿滑等威胁因素。还是因地制宜，处理一下吧。
雷击
雷雨是夏季山区常见的气候，经常有游客在长城或野外被雷电击伤甚至死亡的新闻。这真的太可怕了。我们从小就被教导打雷时不要呆在大树下或开阔的地方...但我想说的是，这个在野外不好把握。比如下雨的时候，你不躲在树下。你宁愿淋雨吗？例如，有时你在一个空的山脊上。你能去哪里？
预防雷击首先要明白原理:雷击是云放电，地面的阳极电荷要被云底的阴极电荷吸引，所有有利于电荷相遇的导体都会成为雷电通道。人体是良导体，所以有条件成为吸引雷击的“桥梁”。显然，避免雷击是为了防止人体成为周围环境中的导电桥梁。因此:
1.在空旷的地方无处可躲时，应尽量找一个低洼的地方(如坑)躲起来，或立即蹲下，降低身体的高度。
2.远离孤立的树木。
3.人多的时候，不要靠在一起，不要抱团取暖，提醒对方关掉手机。一方面减小了目标的大小，另一方面也避免了一次被闪电劈死几个人。
所以在野外，我们一般会尽量找石缝或者悬崖下面避雨。当然，选择山坡上的大树也不是不可以，但是注意不要选择最大最高的。有一次，我们几个队员在山里遇到了暴雨和雷电。当时他们躲在山坡上的树和石头下，感觉周围雷声大作，浑身麻木，头发都竖起来了，非常吓人。还好大家都关了手机，离得很远。最后，什么都没发生。
山洪、滑坡和泥石流
再看山洪和山体滑坡。
今天看新闻说北京居庸关长城发生山体滑坡，道路堵塞。现在原始森林已经基本消失，山上的沙石无法被大树根系固定，遇到暴雨就会松动滑动，容易造成山体滑坡。
应对山体滑坡、泥石流等突发威胁，我们在野外首先要判断哪些路段容易发生山体滑坡:一是陡坡、植被覆盖差的地方——泥石流通常是沿着一些小山沟冲刷出来的；二是公路两侧——施工破坏了连续的地表结构和植被，也容易发生滑坡。滑坡往往会有一些征兆，比如小碎石从山坡上滚下来。在这个危险区域，一定要注意多观察，不要犹豫，快速通过或者不要冒险，在安全的地方等待。对于户外旅行者来说，川西、西藏的一些山脉更容易发生山体滑坡等灾害，因为青藏高原年轻，地质结构不稳定，山谷多，地表松散，这在汶川地震周边山区尤为明显。
大雨过后，山涧的水位会暴涨。大多数人都知道避免在河边露营，以防晚上突然洪水。这里还要提一点:暴雨过后，不要轻易冒险进入溪流。也许你在过溪的时候是轻松愉快的，但是大雨会让水位猛涨，水的冲击力很大，所以人在水中很容易被流水击倒，而且山区的水温很低，进一步降低了人在水中的灵活性。前几年，郎塔、墨脱都有驴友涉水时死在河里。这些都是教训。尽量找一个水流比较慢，水深比较浅的地方涉水过河，哪怕花的时间比较多，这对于一个独行侠或者两三个人的团队来说都是非常重要的。
轻度低温症
失温的危害基本上所有旅行者都懂，但很少有人会担心夏天会失温。山区气温已经较低，大雨过后会更低。身体湿了，也会带走很多热量。凡是在山里经历过暴雨的人，都会明白被淋湿后的难受。所以，即使夏天进山，防雨装备还是很重要的。轻便的硬壳内衣可以随身携带，也可以在背包里准备干燥的备用衣物，可以减少雨水带来的寒冷带来的伤害。毕竟在山里即使感冒发烧也会很难受。
防滑
路面湿滑的问题需要突出，因为太容易被新手忽视。在南方，山民习惯穿军用胶鞋进山。这是因为南方的山总是潮湿的。军用胶鞋的软底虽然容易使脚疲劳疼痛，但是非常防滑。徒步者的登山鞋通常使用Vibram鞋底，俗称V底，坚硬耐磨但不滑。在干燥的石头和道路上，抓地力是稳定的，但一旦道路变湿，情况就会逆转。我已经吸取了血的教训，一块突出而平坦的岩石。白天很轻松就踩上去了，晚上下山的时候因为小雪变得很滑。我没有理会，仍然习惯性地踩上去——滑了一下，小腿骨折了。
所以雨后慢慢走，尽量不要走夜路，有条件的话在包里准备一双轻便的军用胶鞋或者其他防滑鞋，这样会让你的雨后出行更安全。
最后，还有一个大道理，看好天气预报，不要忽视预警，下雨就不要进山。