喝什么茶对身体和肾脏有好处？

1.菟丝子茶:菟丝子是一种传统的中草药，具有滋肾补虚、壮阳填精的功效。经常饮酒有助于改善男性性功能和女性生殖系统的健康。

2.当归茶:当归是常用的中草药，具有补血养阴、调节内分泌的作用。经常喝当归茶可以改善肾虚引起的头晕、失眠等症状。

3.人参茶:人参是中药，具有益气固本、滋阴补肾的作用。经常喝人参茶，可以提高机体免疫力和肾功能，缓解肾虚引起的疲劳和乏力。

4.五味子茶:五味子是常用的中草药，具有滋阴润肺、益肾健脾的功效。经常喝五味子茶，有助于改善肾虚引起的肌肉萎缩，降低身体抵抗力。