什么是朋克保健？

所谓？朋克健康？其实是一种调侃，就是明知有些行为对身体有害，却为了快感去做。但是我担心做这些事情会对身体有害，所以吃了保健品来修复身体。一位网友说的很贴切吧？左手枸杞，右手辣条？。

熬了最后一夜，戴上最贵的口罩？也是这种心态。虽然知道熬夜对皮肤伤害很大，但还是忍不住想熬夜，只能敷面膜来补救。90后逐渐步入30岁，需要承担更多的责任。

这个时候大家都意识到了健康是最重要的，但是又不愿意牺牲自己的？好玩？。于是一边熬夜追剧，一边吃烧烤吃保健品。专家说，这种养生方式只是寻求一种心理安慰，起不到任何作用。

现在很多年轻人工作压力大，缺乏锻炼，适当买些保健品对身体有好处。但是，保健品毕竟只是辅助手段，作用不会很大。主要是要有良好的作息，健康的日常饮食，同时保证一定的运动。

如果只靠保健品，肯定是不够的。而且保健品价格也不便宜，什么产品都便宜几十上百元。一个月吃几个产品要一两千元。这对于普通上班族来说已经是一笔不小的开支了。

保健品吃多了对身体也是有害的，会增加肝脏的负担，所以不能乱吃。保健已经成为大家非常关心的话题。重视是好的，但方法选对也很重要。

专家建议年轻人不要？朋克健康？我想提醒大家，保健是要落实的，不要为了寻求心理安慰而乱来。最后受损的还是自己的身体，还是要自己掏钱。