什么是轻柔按摩？

柔性保健按摩是一种按摩技术。具体来说，软按摩就是通过一个点带动一线，一线带动全身；放松全身，舒展肌肉，舒筋活络，畅通气血；既能治病，又能达到保健强身的效果。在中国沿海地区很流行。

普通操作

1.按压:用手指或手掌有节奏地按压皮肤或穴位。

2.搓:用手指或手掌在皮肤或穴位上轻轻摩擦。

3.推:用手指或手掌向前、向上或向外推动皮肤肌肉。

4.取:单手或双手握住皮肤、肌肉或椎间盘膜，向上提，再放下。

5.揉:用手指或手掌旋转皮肤或穴位。

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需要注意的事项

按摩时手要一直保持干净，按摩时不要佩戴任何装饰品，以免伤害到按摩者的皮肤。按摩前，为了达到良好的效果，按摩者要全身放松，注意按摩的方向，顺着血液和淋巴回流的方向按摩，力度要由轻到重。

一般来说，有急性传染病、急性骨髓炎、结核性关节炎、感染性皮肤病、皮肤湿疹、水火烫伤、皮肤溃疡、肿瘤、各种疮。

另外，女性月经期，怀孕五个月以上的孕妇，急性腹膜炎、急性化脓性腹膜炎、急性阑尾炎患者。也有久病后太虚弱的，有严重心血管疾病的，或者年老体弱的。这些人被禁止按摩。

百度百科-按摩手法