101岁人40个仰卧起坐。他是怎么做到的? 百岁老人保健:每天40个仰卧起坐,3片生姜。5月8日,河南西平县宋宝兴老人,101岁。他又聋又瞎,爱看《聊斋》。他说他的健康秘诀就是每天吃3片生姜,走2公里,做40个仰卧起坐!祝老人长寿~ ~ ~