高三寒假怎么利用？
1.保持健康规律的生活方式在学校紧张的学习之后，一些高三学生可能会在寒假开始时暂时放松几天。可能会出现早上睡不着，晚上熬夜，刷手机看电视上网等现象。
正常的生活规律被打乱后，容易造成精神不佳、肥胖、近视等不良后果，进而影响身体健康。所以建议高三学生不要过度放松，每天保证充足的睡眠时间，养成早睡早起的习惯。
2.注意均衡营养，运动增强体质。在寒假和春节期间，吃喝是不可避免的，但出于健康原因，我们应该注意节日饮食，避免暴饮暴食，保持营养均衡，多吃水果和蔬菜，少吃零食和油炸食品，如薯片和饮料。
在校期间，学校可能利用晨跑、大课间和课外体育活动加强学生体育锻炼；在假期，没有学校体育活动，一些学生可能会忽视锻炼。这时候高三学生要自律，尽量每天抽出一两个小时锻炼身体，比如跳绳、跑步、球类等简单易行的运动。
在家中隔离的区域，也可以通过阳台、窗户、庭院等接触阳光或做室内运动。总之不要躺着让自己动。
3、学习不放松，利用好寒假机会，“弯道超车”不知道假期是放松的时间，是休闲娱乐的时间，是休养生息的好机会，也可能是在学习上实现“弯道超车”的好机会。
寒假的时候可以把自己学过的东西整理一下，通过学校的各种测试结果，检查哪里有薄弱环节，从而发现缺失，填补空白。不希望事倍功半，至少可以保持学习的连贯性，开学后快速进入状态。更多知识点可以关注北京新东方中学通识教育高中课程。
寒假包括的假期:
1，大年三十。
春节:农历新年，俗称过年，一般指除夕和正月初一。
但在民间，传统的春节是指从腊祭腊月初八或腊月二十三或二十四到正月十五的祭祀仪式，以除夕和正月初一为高潮。春节有着悠久的历史，它起源于殷商始末的祭祀神灵和祖先的活动。
春节期间，中国的汉族和许多少数民族会举行各种活动来庆祝。这些活动的主要内容是祭祀神佛、祭奠祖先、辞旧迎新、迎接新年、祈求丰收。活动丰富多彩，具有浓郁的民族特色。
2.元宵节。
元宵节:农历正月十五元宵节，又称“上元节”、春灯节，是中国汉族的传统民间节日。正月是农历的第一个月，古人称夜为“晓”，十五是一年中第一个月圆之夜，所以正月十五叫元宵节。也被称为农历正月，元宵节或元宵节，它是春节后的第一个重要节日。
中国幅员辽阔，历史悠久，所以全国各地过元宵节的习俗各不相同，其中吃元宵、赏灯、舞龙舞狮是几个重要的民俗。