说我冷。可以每天喝肉桂姜糖茶吗？

肉桂，姜糖。它们都是温暖的东西，有助于驱寒。寒性体质可以天天喝，问题不大。另外，因为都是高热量的食物，从中医的角度来说，如果只吃不运动，血液会堆积在身体的某个地方，不利于驱寒，所以需要每天运动来保持血液正常。我也很冷。现在每天晚上都坚持用热水泡脚，再也没有冻伤过。我希望你也能这样。养生是一个系统的事情，食补和运动缺一不可。