一般来说,在汗蒸房里按摩头部需要哪些技巧?
头部按摩步骤规范:
1,穴位四:拇指点神庭、头尾、百会、四神聪。
2.拇指抚摩:拇指指尖相对,指尖从中间向两侧沿发际线向耳尖方向牵拉,然后逐渐向后平移;用拇指和腹部从神庭穴到百会穴交替拉擦,然后逐渐向两侧平移。
3、按耳:用拇指指腹轻轻摩擦耳垂,沿耳廓反复拉揉;然后双手相对,食指和中指捏住耳轮,上下反复擦拭;最后两个食指微微抬起,整个手掌向前推耳朵,用耳轮压住耳洞,扣在头的两侧。
4、梳头:跟风梳头
5.撩起头发:双手手指同时插入头发,然后手指并拢托住头发,轻轻提起。如此反复,层层提起。
6.抓弹头(干洗头发时):抖抖手腕,快速抓住头发,然后快速弹开。
7.轻拍头部:放松手腕,快速摇动手腕,双手小指外侧轻拍头部。
8.按住头部:双手分开,双手同时大面积按住头部,边摇边向下压。