秋天喝什么豆浆好？

豆浆是中国人非常推崇的饮料。在西方被称为“植物乳”，但并不是名存实亡。豆浆营养丰富，蛋白质含量与牛奶相差无几，还有多种微量元素，正在减肥的邪人们不必担心。喝豆浆不仅不会帮你增肥，反而会帮你减肥。豆浆也有很多口味。不仅仅是豆浆。还可以加入自己喜欢的食材。

喝豆浆有营养，但也不是全部都是可以原谅的。其实越是有营养的东西，越应该重视。豆浆配不上鸡蛋。当它们相遇时，蛋白质会凝固，这将大大降低营养成分。另外，红糖不能和豆浆一起吃。秋季保健一定要注意防噪音，那么在这个季节保健要做什么样的豆浆机呢？食材:干黄豆40克，绿豆35克，蜂蜜40克功效:滋润五脏，美容润肠，补气益血。五豆豆浆的配料:黄豆、黑豆、绿豆、豌豆、花生按照3:1:1:1:1:1的比例混合。好处:富含多种营养成分，长期饮用可降低人体胆固醇含量，对高血压、高血脂、冠心病、动脉粥样硬化、糖尿病等有一定的食疗作用。还具有滋补肝肾、防衰老、防癌抗癌、降血脂、降血糖、增强免疫力等功能。，非常适合中老年人饮用。大枣枸杞豆浆配料:干黄豆60g、大枣15g、枸杞10g功效:补虚益气、安神补肾芝麻黑豆浆配料:黑芝麻、花生10g、黑豆80g、水1.3l功效:乌发、养发、润肤、滋补肝肾。