不同季节喝什么茶好？

季节不同，气候不同，适合养生的茶也不同。这里我介绍一下适合不同季节的茶。欢迎阅读。

不同季节喝什么茶1。春茶

甘爽的花茶清香扑鼻，让人神清气爽，精神放松，头脑清醒。因此，春季犯困时宜喝茉莉花、桂花等花茶。

花茶香气浓郁，香而不浮，爽而不浊，使人神清气爽，提高人体的机能效率。

但是切记，不要随意饮用，注意花茶之间搭配的禁忌。

2.夏季绿茶

夏天太阳热，暑气蒸人，出汗多，津液消耗大。这个时候应该喝绿茶。

绿茶的品种很多，如西湖龙井、毛峰、碧螺春、竹叶青等。

绿茶中含有茶多酚、咖啡因、维生素等多种天然营养成分，在抗衰老、防癌抗癌、杀菌消炎等方面有特殊功效，是其他茶类无法比拟的。

绿茶清新爽口，汤清叶绿。味甘，微苦，性寒。喝了它不仅有解暑的作用，还有补充营养的作用。

3.秋季乌龙茶

除了秋季天气干燥，乌龙茶还经常让人口干舌燥，容易缺乏。此时应饮用乌龙茶、铁观音茶等乌龙茶。

绿茶和乌龙茶是由同一种茶树生产的。最大的区别在于它们是否经过了发酵过程。乌龙茶性质温和，不冷不热，适合秋季气候，有提神、缓解疲劳的作用。秋季常喝对保健大有裨益。

乌龙茶汤色黄澄澄，醇香四溢，清爽甘甜，香气优雅持久。

4.冬季红茶

冬季气温低，寒气重，人体生理机能下降，阳气渐弱，对能量和营养的要求更高。此时，宜喝祁宏、滇红等红茶。红茶味道甘甜，富含蛋白质。冬季饮用，能补益身体，蓄养阳气，生热暖腹，从而增强人体对冬季气候的适应能力。

红茶还含有丰富的蛋白质，可以加强身体的补充。干红茶是黑色的，泡后叶子是红色的，汤也是红色的。醇厚干爽，可以加奶加糖，香味不变。

此外，红茶可以帮助胃肠消化，促进食欲，利尿，消除水肿，加强心脏功能。