健身气功哪个好？

作者:王瑞亭大师

可以用手指释放外气治病或救命或防御攻击。

还有，李少波的行气法是一种静态的自导法，主要是通过集中精力调节气息来修炼气，从而达到联通经络、调理阴杨琪、气血，达到防病治病、延年益寿的效果。此法是挚友李少波根据《黄帝内经》的理论，并采用了古代气功的经验，如小周天法，结合自己的实践经验编制而成。练起来并不难，只要你按要求练，就不会有偏差。运动步骤有序，各有各的反应或效果来证明，治疗范围也更广。