根据中医养生理论，五色食物分别可以养身体的哪些部位？
常见五色食物:
绿色食品养肝
常见的绿色食物——绿豆、菠菜(最养肝的菜)、西兰花、黄瓜、丝瓜、芹菜、韭菜、青椒、菊花、生菜、大白菜、荠菜(长沙话叫“日本白菜”，有清火降血压的作用)、油菜、四季豆、豆角、空心菜(长沙)
养肝——多吃绿豆
中医认为绿豆益肝，清热，降血脂，解毒！调理脾胃功能，是天下美食！日常饮用相当于肠胃排毒SPA！
红色食物滋养心脏
常见的红色食物——红豆、红薯、胡萝卜(最护眼的蔬菜，健脾护肝)、红辣椒、红枣、西红柿、山楂、香椿、草莓等。
红心——多吃红豆
李时珍称赞它为心之谷。中医认为，红豆具有补血、养心、利尿、化瘀、强心、抗疲劳的作用；现代医学研究表明，红豆中的三萜皂苷和铁可以保护心脑血管，抗血管衰老！
黄色食物养脾
常见的黄色食物——黄豆、牛蒡(最好清脾胃火，可以红白萝卜炖骨汤)、角板薯(最好治口腔溃疡)、薏苡仁，(性味甘微寒，利水消肿，健脾祛湿，舒筋活络，清热排脓等。，是常用的利尿药)、韭菜、南瓜(产生胰岛素等。).。
黄易pi-多吃大豆
有蔬菜肉和绿色奶牛的美誉。中医认为，大豆健脾益气，促进食物消化，促进营养吸收；另外，大豆含有丰富的卵磷脂，长期食用可以提高记忆力。
白色食物滋养肺部
常见的白色食物——白豆、冬瓜、梨、白萝卜、银耳、莲藕、百合、茭白、莲藕、米粉、豆腐、菜花、竹笋、山药、凉薯等。
白肺——多吃白豆
中医认为，白芸豆润肺益气，养阴，主肺皮毛。长期吃白芸豆润肺润肤，温中散寒！另外白芸豆富含维生素C，可以增强抵抗力！
黑色食物养肾
⑤黑色补肾
常见的黑色食物——黑豆、黑米、黑芝麻、黑木耳、核桃(不是黑色，是补肾的食物)、紫菜、海带。
补肾——多吃黑豆
对于“肾谷”，《本草纲目》记载:“黑豆益精补髓，壮精力。男性长期吃可以防止前列腺老化，女性多吃可以保养卵巢。”黑豆富含蛋白质，含18氨基酸和19油酸，可降低血液胆固醇。