热水泡脚可以保持健康。有哪些禁忌？

生活中，尤其是冬天，我们经常会选择一家人坐在一起泡脚看电视。那么我们肯定会认为泡脚是一种特殊的保健做法，尤其是在冬天，可以赶走一天的寒冷。而且可以让我们晚上睡觉的时候感觉到一点温暖，但是有时候泡脚是很忌讳的。所以今天要说的就是用热水泡脚要注意的事项。

吃完饭不要马上泡脚。首先，吃完饭不要马上泡脚，因为很多人吃完饭都会泡一壶热水，然后泡脚，一边泡脚一边玩手机。然后直接上床睡觉，那么这个习惯是非常不好的，因为我们的胃在吃完东西之后需要消化我们的食物。那么这个时候血液就会流向我们的消化道。如果我们马上泡脚，会改变我们血液流动的方向。这个时候我们的食物就没有足够的血液来消化，就会造成我们的一些消化不良或者营养缺乏。

泡脚的时候不要玩手机。其次，我们在泡脚的时候，绝对不能玩手机。因为有时候玩手机会让我们泡脚的时间更长，那么我们对温度的感知就会变差。所以有时候我们不知道泡脚水是不是及时结冰了，所以等它凉了，我们泡脚的效果其实是适得其反的。相反，它会对我们的健康造成一些伤害，尤其是在冬天。会引起感冒发烧等症状，所以泡脚的时候尽量不玩手机。

水温不能太高。最后，我们脚的水温不能太高。很多人看到会选择用很烫的水泡脚。这时候，当他们的脚放下来的时候，即使感觉很烫。但是不会降低水温，但是我们要知道，如果水温过高，我们的血管会过度扩张。那么对于孩子来说，他们的疼痛感是非常高的，会导致他们形成足弓，甚至会让孩子的韧带非常松弛。