春天如何应对「心慌气短」？

担心身体的赵阿姨也去了几次医院，医院也查不出什么毛病。赵阿姨怎么了？健康专家为赵阿姨把脉。原来，就四季而言，人的交感神经兴奋性春季高于冬季。这会导致血压、心率升高，血液中肾上腺皮质激素和去甲肾上腺素的浓度升高，人体新陈代谢加快，血小板活性增强，血液粘度增加，增加心脑血管系统的负担和耗氧量，导致缺血缺氧。就像植物和树木冬眠后必须浇水施肥，才能保证树木发芽、长叶、开花、结果。就人体而言，即使是身体很好的朋友，如果不及时补充人体所需，即人的五脏六腑在“恢复”过程中所需要的精、气、神，也很容易出现像赵阿姨这样的恐慌、倦怠等症状。那为什么人的五脏六腑在“恢复”的过程中所需要的精、气、神不足，不能适应春天的毛发生长呢？中医理论认为，“肾为先天之本，心、肝、脾、肺、肾为一体，肾为五脏之母，肾虚为百病之源。”如果冬天不补肾精，导致肾气不足，春天由于肾气不足，肾气不足，不能正常滋养五脏，导致五脏在“恢复”过程中所需的精、气、神不足。如果不及时治疗，久而久之会加速和紊乱其功能衰退，出现各种临床症状。对于这些症状，有的人症状轻微，有的人症状明显。是因为肾虚的程度不同，五脏六腑的功能不同。例如，心血管疾病是五脏功能衰退和失调最常见的临床症状。尤其是患有心血管疾病的老年人，春季心慌气短的症状尤为明显。有人提出，中医常说“气为血之母，血为气帅”？我们常说的心肌缺血就是气血两虚。既然气血不足，那补血可以吗？如果患者由于长期患病，正在遭受创伤性失血或造血功能障碍，是有可能补血的。但由于季节原因，功能性心肌缺血不能补血。如果春季人体阳气迅速上升，口干舌燥、眼干头晕等症状会进一步加重。大便干结，小便赤黄，是肝火、肺热的综合表现。我们要改变临床症状的是“气”。只有补充活血之气，才能改善春季心脑血管缺血缺氧的临床症状。一般来说，春季火气过盛，是肾精过度受损所致。中医说“肾主意志”，使人不安，说明肾虚，心脉气虚。恐惧和梦多是肾精亏损的典型表现。要从补肾入手，同时调理心、肝、脾、肺、肾的功能。中医讲人体的“五液”，对应人体的五脏。“汗为心液”，春季自汗、睡觉出汗都是心气不足所致，也是肾精不足、太阳膀胱经气化不利所致。只有补充肾精，才能调动肺气，达到帮助太阳膀胱经气化水液的目的。不经常出汗，就会有足够的气促进血液循环，恢复心脑血管的供血供氧，消除症状。那么，如何缓解赵阿姨的症状呢？专家给赵阿姨开了个方子。为了有效地补肾阳，滋养肾阴，特别是对于心脑血管缺血缺氧的人，要避免使用动物药或壮阳药补肾。心气和肺气由肾精和肾元素调节，而不是补充。春季忌用头发，以免上火，导致五脏功能失调。所以，服用太极补肾益寿胶囊这种纯中药性质的高浓缩中成药，滋补肾阴，肾阳，补益肾精，是最安全有效的。吃补肾益寿胶囊一定不要以为吃了几天效果就根本改变了。补肾益寿胶囊要按疗程服用，临床效果持久。这样既能解决夜间发作、腰酸背痛等肾虚症状，又能调节五脏功能，提高免疫力，有效改善春季“心慌气短”的症状。另外，服用太极补肾益寿胶囊期间，不要吃生萝卜，以防降低补气效果。可以用菊花和适量莲子芯泡水服用补肾益寿胶囊，达到平肝泻火、清肺热、补肾益气、调理五脏的目的。在日常的自我保健中，我们也可以用手掌摩擦脚底，这对身体也是非常有益的。