老年人冬天泡脚要提前做哪些准备？

冬天天气寒冷，老年人要养成泡脚的习惯，泡脚有保健的作用。泡脚时要注意脚盆的选择，水温的调节，泡脚的时间，合适的泡脚时间。晚上睡觉前泡脚对人体有益。泡脚时要注意水温的调节，不要用太热的水泡脚。老年人冬天要注意这几点。

老年人冬天泡脚需要注意什么？中医讲究洗脚盆的选择，所以泡脚最好用清水，不要用盆。另外，水桶的底部面积要足够大，让你的脚在放松的状态下能摸到桶底。在材质上，建议优先选择木桶，因为金属材质导热太快，容易造成烫伤，而普通塑料桶保温效果差。市面上常见的足浴器也可以。尽量选择重量轻、有排水功能的，避免老人过多搬动重物。泡脚的水温会因为老年人的脚部神经而有些下降，对热水的感应比较慢。所以泡脚的水温一定要控制在40度左右，否则容易导致烫伤。该泡脚了

对于老年人来说，泡脚并不是越久越好。一般需要20到30分钟。对于血压低、身体虚弱的老人，每天泡脚最好不要超过20分钟。饭前饭后30分钟内不宜泡脚，否则会影响消化。另外，晚上睡觉前一个小时左右最好在家泡脚。因为泡脚会加速血液循环，所以不要马上睡着。可以在脚热的时候揉揉脚，及时穿上袜子保暖，等全身热量慢慢减少后再去睡觉。哪些人不应该用热水泡脚？糖尿病糖尿病患者容易出现神经病变，周围神经无法正常感知外界温度，而且这种神经病变非常隐蔽，患者往往不容易察觉。神经病变发生后，患者无法测试水温，容易被烫伤。而且水温高容易引起足部感染，加速糖尿病足的恶化。心脑血管疾病患者