熬夜护肝保健茶的配方

你知道熬夜护肝养生茶的配方吗？现在越来越多的人会熬夜，会导致肝脏不好，因为熬夜对身体非常有害，这个时候可以喝杯茶。接下来给大家分享一下熬夜护肝养生茶的配方。

熬夜护肝养生茶配方1薄荷菊花茶

将3克薄荷和2克菊花一起放入茶杯中，用沸水冲泡5至10分钟后饮用。菊花有清热解毒、消除疲劳、明目的作用，而薄荷有提神补气的作用。两者一起冲泡，非常适合工作节奏快，生活压力大的公司白领。

枸杞茶

将适量枸杞放入杯中，用开水冲泡。枸杞具有补肾益精、养肝明目的功效，对部分肾阴虚、肝气不足引起的四肢无力、头晕目眩的患者有一定的辅助作用。经常饮用可以促进血液循环，有效预防肝硬化。

金银花茶

取少量金银花放入杯中，用开水冲泡，放凉后饮用。金银花是甜的，可以加点蜂蜜或者冰糖调味。金银花具有养肝明目、清热解毒、养血补血、平肝凉血的功效，同时能有效防御病毒，具有很好的保健作用。

蒲公英茶

将75g干蒲公英洗净，放入1000ml水中，用武火煮沸，盖上盖子，用小火煮沸1小时，滤去叶渣，放凉后饮用。蒲公英有补血养肝的作用。它是一种天然的利尿、助消化的食物，其中所含的蛋黄会增加肝胆功能，可有效预防肝硬化的发生。

熬夜护肝保健茶配方2冬季保健茶

活血保健茶

冬天喝点活血养生茶，对身体大有好处。制作时需要准备黑豆100克，苏木10克，红糖适量，清水适量。是的。将黑豆和苏木及时洗净，放入锅中加清水煮熟，然后取出黑豆和苏木，将准备好的红糖放入煮黑豆的汤中，待红糖融化后取出饮用。

补血保健茶

补血养生茶也是最适合冬天饮用的一种保健茶。制作时需要红枣30克，绿豆30克，还有适量的红糖和清水。制作时，将红枣、绿豆洗净，用清水煮沸，再用中小火煮沸至绿豆软烂，再拌入红糖。煮好后可将汤汁取出过滤，所得汤汁可直接饮用。这种补血养生茶具有极佳的补血功能，能消除面色晦暗者的出现，还能明目、补血利尿、润喉。

小燕明目养生茶

消炎明目保健茶特别适合人们在冬天饮用。冬天，很多人会出现眼睛发红、结膜炎等上火症状。此时将30克黄豆和15克桑叶用清水一起煮，煮好后直接喝汤，可使人上火症状消散。此外，大豆和桑叶制成的消炎明目茶还可以覆盖心脑血管疾病，预防更严重的综合征。