什么是芳香精油?有什么用?

什么是芳香精油?其实很多人都用过。芳香精油是从植物的花、叶、果、根中提取的精油,简单来说就是单方精油。市场上最常见的油是薰衣草油、柠檬油、玫瑰油、茶树油、甘菊油、茉莉油、天竺葵油、迷迭香油、薄荷油和檀香油。在日常生活中有很多不同的用途,采用不同的用途,效果也不一样。

芳香精油的用途很多,对生活和人体健康都有非常实际的作用。芳香精油可以净化空气,消灭空气中的细菌和病毒。芳香精油还可以消炎、杀菌、除异味。可以用纯净水稀释后用于漱口,可以去除口臭。可以直接涂在腋下或身体其他私处,也可以去除身上的异味。此外,芳香精油用于香薰时,具有一定的心理作用,能深层净化心灵,放松神经,缓解人体压力。

芳香精油是美容保健中最常用的,不仅能滋养娇嫩的肌肤,还能起到保健的作用。在保健方面,芳香精油主要可以归纳为十大类:

1,皮肤系统:具有排毒、杀菌、修复、再生、镇静的功效,肤色异常、痘痘、水泡、香港脚、红血丝等。

2、肌肉系统:缓解人体肌肉紧张、充血、酸痛等。

3、消化系统:刺激人体胃肠蠕动,帮助代谢废物,改善器官疾病、腹胀、便秘、胃痛。

4、神经系统:所有精油对神经系统都有一定的作用,放松,缓解焦虑、紧张、记忆力下降、坐立不安、兴奋、抑郁、失眠。

5、呼吸系统:止咳化痰,清肺,治疗呼吸不畅引起的鼻塞、头痛、感冒。

6、骨骼系统:刺激激素分泌,使骨密度正常,可缓解剧烈运动和长时间体力劳动引起的关节炎和酸痛。

7.内分泌系统:调节内分泌,保证人体正常运转。

8、血管系统:帮助淋巴排毒,提高人体免疫力。

9、生殖系统:杀菌、保护功能、滋养卵巢、膀胱等。

10,泌尿系统:治疗和帮助,如尿道炎、肾炎等。

芳香精油怎么用?

1.芳香精油可用于芳香疗法。如果家里有香薰炉,可以先加入适量的水,然后滴入5到6滴芳香精油。此时香薰炉点燃,芳香精油中的芳香物质和挥发性成分会在加热过程中散发到空气中,你依然会闻到它浓郁诱人的香气。

2.芳香精油也可以用在加湿器里,尤其是冬天空气干燥的时候,家家户户都会用加湿器。此时可在其水箱中滴入适量的芳香精油,使加湿器在加湿时释放到空气中,具有优雅的香味,可消除空气中的细菌,防止病毒随空气传播。

3.芳香精油也可以用作按摩油。通常人们在做按摩的时候,可以取3到4滴芳香精油和基础油混合,直接涂在需要按摩的部位,然后再进行按摩,这样人体可以得到深度放松,按摩后会有一种特别放松的感觉。

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