中老年保健品

随着社会的快速发展，生活节奏的加快和工作压力的增加，医疗保健成为人们关注的焦点，尤其是老年人。如果不科学地吃保健品，会影响老年人的健康。那么，有哪些适合中老年人的产品呢？

根据不同情况，我推荐以下不涉及具体品牌的保健品。

1.高脂血症:是一种全身性疾病。可以尝试以下产品:辅酶Q10、卵磷脂、鱼油、银杏叶提取物等。，对降血脂有很好的效果。

2.高血糖:血糖高，就要多吃含铬、锌、硒等微量元素的食物，也可以吃一些苦瓜提取物。

3.高血压:

选择一些含有活性成分的保健品来降低血液胆固醇，比如

钙镁片、鱼油、卵磷脂、银杏提取物等。，还要特别注意低钠饮食。

4.骨质疏松:应及时补充维生素AD和钙镁片。

退行性骨关节炎:氨基葡萄糖软骨素，钙

6.肿瘤:选择一些抗癌食物，如硒、蛋白粉等。

7.抗氧化和抗衰老:选择

能清除自由基，提高人体免疫力。诸如

硒、葡萄籽、VE、VC等。

保健品只是用来预防疾病，维持健康的。所以保健品不能作为日常饮食的替代品，中老年人要特别注意。不要滥用，盲目使用！