秋季养生食谱有哪些？

配方:莲子百合30g，瘦肉200g。

做法:莲子、百合用清水浸泡30分钟，瘦肉洗净，放入冷水锅中煮开。再次在锅中放入清水，将莲子、百合、瘦肉一起放入锅中，加水煮熟。

功效:清肺燥，止咳消炎。适用于慢性支气管炎患者。