什么是真正的颈椎枕？

1.一般我们在家用的最多的就是面包枕了。这种枕头比较舒服，比较符合使用枕头的习惯。但建议年轻人，尤其是颈椎还处于发育阶段的人，不要使用这种枕头，对颈椎的正常发育会有一定的负面影响。

2、榴莲枕，由于这种枕头的形状比较特殊，使用人群范围比较窄，这种枕头也叫按摩枕，在舒适度上不是其他形状的枕头能比的。

3、波浪枕，现在越来越多的人喜欢这种枕头形状，设计的形状符合人体颈椎的生理曲线，但是这里也要考虑是什么材料做的，如果材料不好，支撑性能不够，就相当于睡面包枕。

4.马鞍枕:其形状最符合颈椎的生理幅度，也更适合喜欢变换不同睡姿的人。中间部分的形状更贴合人体，可以缓解因体位变化带来的睡姿不适。

当然最重要的是根据睡姿确定枕头形状。