如何预防心肌梗塞

一级预防是预防动脉粥样硬化和冠心病，二级预防是对有冠心病和心肌梗死病史的人预防再梗死和其他心血管事件。包括五个方面:a、抗血小板聚集、抗心绞痛；b、预防心律失常、减轻心脏负荷等。；c、控制血脂水平，戒烟；d、控制饮食，治疗糖尿病。鼓励有计划和适当的锻炼。

但是对于脑梗的具体预防措施我也不是很清楚，只能给你一些健康指导。希望能帮到你。O(∩_∩)O~

脑梗:1。积极治疗原发病，去除诱因，养成良好的生活习惯，是干预危险因素，预防脑血栓形成的重要环节。了解超早期治疗的重要性和必要性，发病后立即就诊；偏瘫失语患者应积极进行被动和主动训练，提高生活质量和工作能力。

2.规定饮食

我们应该有规律的日常生活，克服不良习惯。饮食应低盐、低脂肪、低胆固醇和低维生素，并避免吸烟和饮酒。

3.适当运动

根据病情，适当参加体育活动，促进血液循环。

4.注意安全

老年人早上醒来，不要急着起床。最好安静十分钟后再慢慢起身，防止因直立性低血压引起脑血栓。体位变化时，动作要缓慢，转头不宜过猛；洗澡时间不宜过长；外出时要防摔跤，注意保暖，防止感冒。

希望这些能帮到你。

O(∩_∩)O~