降三高喝什么茶?三高养生茶哪个效果最好? 如果三高降低,可以试试天然硒荞麦茶,富含芦丁和微量元素硒,可以调节三高,保护血管。我爷爷一直喝这种茶,现在血糖比以前稳定了,人看起来也精神了。当然,也要注意饮食控制,合理用药。