气管炎应该多吃什么食物？

支气管炎的饮食宜清淡，忌刺激性食物和有鱼腥味的油腻食物。支气管炎患者不仅可以喝1-2个周期改善症状，还要注意饮食:

1.食物宜清淡:新鲜蔬菜，如白菜、菠菜、油菜、萝卜、胡萝卜、西红柿、黄瓜、冬瓜等。，既能补充维生素和无机盐的供给，又有化痰、去火、通便的作用；大豆及豆制品含有人体所需的优质蛋白质，可补充慢性气管炎造成的营养流失，无痰积火之弊。

2.不吃刺激性食物:辛辣的东西如辣椒、胡椒、大蒜、洋葱、韭菜等。，不要吃油腻的海鲜。因为“鱼生火，肉生痰。”同时，也不建议吃一些容易上火的水果，如芒果、荔枝等，以及过于凉凉的食物，如冰棍、冰淇淋、冰镇饮料等。患者往往建议多喝水，多吃高蛋白、高维生素的食物，如新鲜的水果、蔬菜等，可以及时补充身体所需的营养，也有利于疾病的早期改善和康复。

此外，在日常生活中，我们应该注意:

1.保持良好的家庭环境卫生:

保持室内空气清新湿润，控制和消除各种有害气体和烟雾。

2.适当的体育锻炼:

增强体质，提高呼吸抵抗力，预防上呼吸道感染。循序渐进的锻炼，逐渐增加活动量。

3.注意气候变化和寒冷季节

注意保暖防寒，及时添加衣物，避免感冒。寒冷季节室内温度应为18 ~ 20℃。