老年人眼睛不好，不妨经常按压四大穴位，改善视力。
那么，如果眼睛怕光，可能是什么原因呢？
第一，眼睛疲劳
对于现代人来说，主要是长时间看电脑、手机、电视等用眼过度导致的眼疲劳，还有一部分人在使用电子产品时不注意将亮度调到护眼模式，长时间对眼睛反光会感觉眼睛干涩、酸涨、畏光等症状。这时候可以听医生的建议买一些眼药水，让眼睛放松一下，不要疲劳。更重要的是，注意眼部休息。
第二，眼睛发炎
常见症状，如角膜炎、结膜炎、角膜破皮、虹膜炎等。，都会出现怕光的症状。如果长期怕光，要及时去做眼科检查。如果是眼部炎症引起的，接受治疗后症状会好转。
第三，非炎症性眼病
虽然眼部炎症导致的畏光非常常见，但一些非炎症性眼病也会导致畏光，如青光眼、白化病、自身遗传导致的全盲等。
第四，干眼症
值得注意的是，相当一部分干眼症患者仍然不知道自己患有这种眼病。据相关数据显示，我国干眼症的发病率约为20%-36%，相当于每五个人中就有一两个干眼症患者。目前最常见的致病因素包括上面提到的第一点，过度用眼和忽视用眼卫生，其中眨眼次数过少是最常见的致病因素。
干眼症主要表现为分泌物增多、眼睛酸痛、异物感等。，严重者可引起角结膜病变，视力下降，甚至失明。因为干眼症的病因往往很多，所以在治疗前要做详细的检查。
五、不良用眼习惯
这里强调两类人群，习惯长期戴隐形眼镜，习惯在昏暗的光线下用眼睛看书。
1.长期佩戴隐形眼镜对眼睛的伤害已经广为流传，但大部分化妆品隐形眼镜爱好者还是认真对待。由于隐形眼镜覆盖在角膜上，会造成眼部缺氧，长期佩戴还会导致眼部抵抗力下降，细菌滋生从而损伤角膜，产生异物感、怕光、发红等。
2.如果长时间在昏暗的光线下用眼，眼睛会习惯昏暗的光线，很难适应正常的亮度。烟酒怕光怕刺，长此以往会导致视力快速下降。
六、一些全身性疾病
常见的东西如偏头痛、脑膜炎、三叉神经痛或头部外伤也可能是怕光的。在治疗这类畏光症时，要着眼于疾病的根源，单纯抑制眼部不适来治标不治本。
七、先天性疾病
比如先天性瞳孔较大或虹膜颜色较浅、先天性青光眼等。还会导致对光的恐惧，这类人在光线稍强时会感到眼睛刺激不适。这些疾病有些是可以治疗的，但是日常的注意对于眼睛的保护更重要。
按摩这些穴位对你的眼睛有好处:
1，眼窗点
眼窗穴，头部在前发际线上方约1.5寸，与眼睛相对。按摩此穴可使人头脑清醒，祛风散热。在视力模糊、眼睛疼痛导致头晕的情况下，按摩此穴相当有效。
2.鱼腰穴
鱼腰穴位于瞳孔向上至眉部。按摩此穴可有效缓解眼部疲劳，改善三叉神经痛。
3.景明穴
睛明穴位于内眼角凹陷处，是大多数人在眼保健操中最常按压的穴位之一。按摩此穴位可以有效缓解眼睛疲劳、酸、泪，也有助于降低眼压。
4.朱珠角
眉毛凹陷处是促主穴的位置。按摩此穴有助于消除眼部水肿，缓解头晕、头痛、睁眼、眼皮跳动等眼部不适。
参考资料:
1，李友:干眼症的防治，2015，决策探索(上半年)。
2.李立虎:干眼症临床致病因素及预防的分析与研究，2013，现代预防医学。
未经作者许可和授权，禁止转载。