自热火锅多少钱一盒？
1，按成分
自热火锅的配料各不相同，有的以肉类为主，有的以蔬菜为主:
(1)肉类菜肴
对于没有肉不开心的人来说，肉菜火锅再合适不过了。里面装满了各种美味的肉类，包括牛肉、羊肉或鸡肉。这些肉高蛋白低脂肪，吃起来不会油腻。而且肉有嚼劲，能补充身体所需的营养。
(2)素菜
蔬菜也是自热小火锅中必不可少的食材，常见的有蔬菜、莲藕、薯片。对于减肥者或者女性来说，纯素菜的小火锅对身体的负担更小，而且蔬菜中还含有丰富的维生素和微量元素，有益健康。
(3)肉类和蔬菜的搭配
自热火锅的菜品大部分都是科学搭配的，包括不同的肉类、蔬菜、粉条等食材，注重营养的均衡和口味的丰富。不同火锅的食材也略有不同，可以根据自己的喜好选择。
2.按口味划分
除了按食材划分，自热火锅也有口味上的差异。
(1)辣。
说到火锅，就不得不提四川了。那里的火锅和其他地方不一样。它是用多种香料混合秘方油炸而成，其中加入了大量的辣椒和胡椒，使食材更容易入味，麻辣爽口，非常过瘾。
(2)番茄风味
对于大多数不能适应口味较重的麻辣火锅的人来说，番茄锅也是一个不错的选择。这种番茄味火锅是由优质的番茄和肉汤制成的。不仅香，还适合煮各种食材，还可以直接品尝汤底。酸甜可口。
(3)三种鲜味
Sanumami也是常见的一种火锅，属于清淡口味，非常适合怕辣或者健身的人。这三种口味既能降低上火的概率，又能让你品尝到各种食材的天然香味，在不影响原味的情况下提升风味。
(4)其他口味
随着自热火锅的流行，越来越多的人不满足于传统的口味，而更加追求独特的口味。所以有咖喱味，藤椒味等多种口味。比如一道咖喱味的火锅，可以让食材更加丰富，而藤椒的味道则更加麻木。
二、自热火锅多少钱一盒？
自热火锅的价格影响因素与品牌、荤素数量、食材数量有关。通常自热火锅的普通荤素价格在30元-60元左右，也有一些十几元的火锅，但不建议大家买这种。第一，十几元的火锅一定是食材量少，而且大部分都是素菜，所以吃不饱。另一方面，十几元的自热火锅，食材的质量和新鲜度很难保证。
三、如何选择方便的自热火锅？
1，挑暖气包
自热火锅的亮点在于不需要火、电、锅，不需要自己准备食材。就加一杯凉水，等十几分钟。无论在郊游还是在火车上，都能吃到热气腾腾的火锅。其中发热包起着关键作用，其原理是通过发热包中的化学发热剂来释放热量。只要不是直接接触食物，就不会影响食品健康。所以，开箱后一定要仔细检查。如果加热包损坏，不小心碰到食物，就不要吃了。加热组件的主要类型如下:
(1)生石灰类型
自热火锅使用的化学发热剂大多是氧化钙，其中最主要的是氧化钙。当它与水接触时，能产生熟石灰，学名是氢氧化钙，在这个过程中会释放出大量的热量，是加热包的主要热源。
这种生石灰发热包不仅单位质量热值小，发热剂用量大，而且配料容易吸水受潮，影响口感。虽然升温速度快，热量大，但容易灼伤皮肤，污染环境，不建议选择。
(2)硅藻土粉末混合物
还有硅藻土粉、焦粉、氯化钠、水、还原铁粉混合放热，是典型的吸附剂。其疏松多孔的结构更有利于各种有效成分的粘附、充分接触和化学反应。
这种加热袋的加热速度很快，但缺点是其加热温度低于60℃，可能会造成食材受热不均匀，从而影响口感。
(3)还原铁粉混合物
另一种是将还原铁粉、活性炭、木粉、硅藻土、辣椒粉混合，加入盐水，在氮气保护下充分搅拌，然后包装、切割、包装。它的优点是由于使用了辣椒粉，保温加热效果强，但加热恒温只有42~55℃。
(4)镁铁合金粉末
镁铁合金粉等成分制成的片状加热包，可与活化剂反应产生热量，传递到食品包中，获得热食品。自热效率高，加热均匀，无污染，携带方便。
51东石边肖建议，购买时尽量选择还原铁粉混合物和镁铁合金粉制成的加热袋，既能散发足够的热量，又不用担心加热反应产物对环境的污染。
2.看看成分
同时也要注意自热火锅的营养成分表，选择健康类型。自热火锅的食材通常包括:
(1)蛋白质
蛋白质作为人体必需的营养物质，在肉制品中的地位非常突出，在一定程度上可以作为判断食品好坏的标准。根据膳食规定，成年人每天需要摄入75g左右的蛋白质，因此火锅中的蛋白质含量越高越好，其含量不得低于7.5g/100g。
(2)脂肪
脂肪是人体必不可少的成分，但应该适量摄入好的脂肪。如不饱和脂肪、单不饱和脂肪酸和多不饱和脂肪，以及相对“干净”的饱和脂肪。一个优质的自热火锅的脂肪含量应该控制在20%-25%之间。
⑶碳水化合物
碳水化合物是人体三大必需营养素之一，也是我们一天总热量的主要来源之一。一般来说，一个成年人每天需要摄入300克碳水化合物。超标的话容易导致肥胖，过少的话也会影响他的健康。
(4)钠
在核心营养素中，钠是最容易被忽视的。现在大多数人都意识到少用盐烹饪，但他们很少注意包装食品中的盐含量。成年人每天应摄入2.2g钠。在同等条件下，钠含量越低，就会越健康。
(5)防腐剂
与传统快餐不同，自热火锅包含大量用新鲜食材加工的产品。如果保存不当，很容易因食材变质而导致胀袋。部分产品干燥后真空包装，不添加防腐剂；而其他的用防腐剂保存。常用的防腐剂是山梨酸钾和钠盐，国际公认的安全防腐剂。因为是不饱和脂肪酸，所以也能被人体的代谢系统吸收，迅速分解成二氧化碳和水。体内无残留，最大用量不能超过1.0g/kg。
建议:尽量选择高蛋白且不低于7.5g/100g，脂肪含量在20%-25%之间，碳水化合物含量在300g左右，钠含量不高于2.2g的自热火锅；最好不含防腐剂，用量不超过1.0g/kg。
3、鉴别质量
(1)看颜色。
自热火锅的颜色可以分为汤底和配料两个步骤。首先可以看看火锅的锅底。如果是麻辣黄油锅底，颜色应该是橙红色。加热后能融化均匀，汤底光亮红润。如果汤底颜色太亮，很可能含有添加剂。食材也是如此。加工后的蔬菜要保持原有的自然色泽。一旦它们太白或太亮，就很有可能使用漂白剂或添加剂。
(2)气味
一般的香味是由小火锅的味道决定的。黄油是辣的，西红柿是香的。火锅所含的油也与风味有很大的关系，油多味重；如果火锅油量不是很大，但是味道特别香，说明含有调味剂等化学成分。
(3)看加热速度
在食用自热火锅的过程中，我们还可以根据其加热速度来判断产品的好坏。好的自热火锅，加热速度快，热量足，里面的食材可以煮熟；而质量差的火锅，加热速度慢，熟肉不熟。
(4)口味
最后是口感的环节，比如肉，煮后要有紧实的口感，咬在嘴里有弹性，没有淀粉味，脆脆的蔬菜有自然的甜味；另一方面，如果肉吃起来没有弹性，很可能是掺了淀粉或其他成分的假肉。
结论:好的自热火锅色泽自然，不要太深也不要太浅。火锅中含有大量的油，使其香味浓郁，而少量的油则使其味道清淡。不会有异味或腐臭；加热速度快，食材受热均匀；口感酥脆有嚼劲。