韩国三暖是什么意思？

韩式桑拿就是把手指泡在36摄氏度的池子里十分钟，然后跳进冷水池。第二汤在40度的池子里泡十分钟，然后跳进冷水池；最后干湿桑拿十分钟，然后跳进冷水池。

这样皮肤在热水下拉伸，体内的污垢、头皮屑等废物排出；在冷水下，皮肤会收紧，防止污垢回流。这样的“三热”“三冷”构成了“三暖”。

据韩国人说，三纹可以促进血液循环和新陈代谢，对皮肤美容和塑身有神奇的作用。根据称重的奥秘，大部分人在“三暖”后平均能出一公斤的汗！

扩展数据:

三暖又称芬兰浴、桑拿，是指在封闭的房间内，用蒸汽进行理疗的过程。桑拿起源于芬兰，已有2000多年的历史。利用全身反复干蒸、水洗的冷热刺激，使血管反复扩张、收缩，可增强血管弹性，预防动脉硬化。

对关节炎、腰背痛、支气管炎、神经衰弱等有一定的保健作用。心脏病、癫痫、高血压、糖尿病等患者。不应该洗桑拿。

韩国称桑拿三暖。这两个词是从芬兰语音译过来的，原意是“没有窗户的小屋”。这个名字恐怕和桑拿的起源有关。

在第一个小木屋里，没有窗户，甚至连烟囱都没有，烟雾熏黑了房间，所以当时的桑拿被称为“烟桑拿”。后来一些创新的人安装了烟囱，桑拿从此有了新的面貌。

百度百科-三暖