流产后应该吃什么？

1，柿子。柿子中含有单宁酸，容易与铁结合，阻碍食物中铁的摄入。因为流产时失血很多，需要补铁，所以不适合吃柿子。

2.刺激辛辣食物。如辣椒、酒、醋、花椒、姜等。，这些食物会刺激器官充血，增加月经量。而且抽烟喝酒也不利于子宫内膜的修复。

3.蜗牛。蜗牛是寒凉之物，吃了会伤脾胃。人流后气血虚弱的患者，吃了之后会伤及子宫，使子宫难以恢复。

4.油炸食品。术后不能吃油炸、辛辣等热性食物，以免加重出血。油炸饮食会加重口干、便秘等症状。因此，女性流产后要注意不要吃油炸食品。

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人工流产后的饮食需要发挥抗感染、滋补气血、调节情绪、抗氧化的多重作用。食物搭配要营养全面，品种多样，避免热量过多的脂肪，为女性的全面恢复提供最大的帮助。

在正常饮食的基础上，适当限制脂肪。术后一周内脂肪控制在每天80克左右。月经失调的人应避免刺激性食物，如辣椒、酒、醋、胡椒、生姜等，这些食物会刺激器官充血，增加月经量。还应该避免螃蟹、蜗牛、蚌类等生冷食物。

人民网-流产后应忌食哪些食物？